Hogyan lehet gyógyítani a gasztroenteritist

Hasmenés okai

A hasmenés olyan betegség, amelyet, mint a legtöbb embert, Ön is biztosan többször is elszenvedett már, igaz? A legtöbb esetben a hasmenés emésztési probléma tünete, vagy emésztési zavar vagy mérgezés.

feszes

Bár a hasmenés bárkit is érinthet, két csoport szenved nagyobb eséllyel:

  • Gyermekek. A gyomor-bélhurut gyulladását okozó baktériumok vagy vírusok fertőzése következtében általában hasmenésbe kerülnek a rossz higiénia miatt: étkezés előtt nem mossanak kezet, vagy piszkos kezet tesznek a szájukba.
  • Az idősebbek. Különösen azok, akiknek nehézségeik vannak egyes ételek rágásával és emésztésével.

Ez egyfajta étrend, amelynek célja a hasmenés tüneteinek megfékezése. Is székrekedő ételekből és hidratáló italokból áll. Az engedélyezett összehúzó ételek nagy segítséget nyújtanak a széklet megkeményedésében és növelésében, így a belek hosszabb ideig megtartják azokat. Másrészt hasmenéssel jelentős mennyiségű folyadékot és ásványi sót veszít.

A hasmenés diéta egyfajta összehúzó étel alapú étrend, olyan élelmiszerek alkotják, amelyek székrekednek, visszatartják a vizet és nem sok rostot tartalmaznak. A puha étrendhez megengedett összehúzó ételektől a gyomor nem fog nagy mennyiségű gyomorsavat termelni, amellyel az emésztőrendszere megkönnyebbül, és pihenhet, hogy felépüljön a hasmenésből.

Összehúzó ételek

Tanninban gazdag ételek. A tanninok természetes vegyületek, nagy összehúzó erővel, mivel képesek megtapadni az irritált bélben, amely a hasmenés terméke. Ez a széklet megvastagodását és a folyadékok visszatartását okozza. A tanninok számos, székrekedést okozó ételben vannak jelen:

Pektinben gazdag ételek. A pektin egyfajta oldható rost, amely hasmenés esetén nagyon előnyös, mivel növeli a széklet térfogatát. A pektinben gazdag ételek, amelyeket a fanyar étrendbe kell bevenned, többnyire fanyar gyümölcsök:

  • Almák
  • Áfonya
  • Banán
  • Szeder
  • Cukorrépa
  • Fejes káposzta
  • Sárgarépa
  • Citromos gyümölcsök
  • Szárított borsó

Nyálkában gazdag ételek. Ez az oldható rostok egy másik típusa, amely nagy megkönnyebbülést okoz az emésztőrendszerének, és több vizet is hozzáadva a széklethez. A psyllium magok gazdag forrása az ilyen típusú összehúzó tápláléknak.

A nyálkás ételek a következők:

  • Zeller
  • Citrom
  • Petrezselyem
  • Apu
  • Rizs
  • Mandula
  • Ábrák
  • Birsalma
  • zsidó

Tiltott étel

A hasmenés megállításához kerülje a következő ételek fogyasztását:

Összehúzó puha étrend menü

Az idő, amelyet meg kell tartania a lágy étrend általában három nap, kivételes esetek kivételével. Ez idő után a tested már kezd helyreállni és normalizálja az emésztőrendszer aktivitását.

Összehúzó étrend gyerekeknek

A gyermekek számára a hasmenés szempontjából jó ételek a pektinben gazdagok: guava, körte, alma, mivel nagyban segítenek a hasmenés megállításában. Amiben tisztában kell lennie, az az, hogy nem tanácsos édességet, mesterséges gyümölcslevet, harapnivalót vagy sütit enni. A gyermekek számára készült lágy étrend-menü egészséges és tápláló ételeken kell alapulnia.

1. nap

  • Reggeli. Egy pohár tej gabonafélékkel és gyümölcsökkel.
  • Ebéd. Spagetti vajjal és sajttal.
  • Falatozás. Banán turmix és gabonapehely.
  • Vacsora. Csirkehúsleves egy adag zöldséges tortával.

2. nap

3. nap

Diéta hasmenés felnőtteknél

1. nap

2. nap

3. nap

  • Reggeli. Egy csésze infúzió 3 pirítóssal és főtt sonkával.
  • Összehasonlítás. Egy banán.
  • Ebéd. Egy adag grillezett zöldség marhapecsenyével. Desszertként reszelt alma.
  • Falatozás. Gyümölcsök és sütik kompótja a vízhez.
  • Vacsora. Egy tányér tészta leves, egy darab grillezett csirke kíséretében.

Receptek lágy étrendhez

Házi gyógymódok a hasmenés ellen

Szerencsére számos természetes megoldás létezik, amely kíséri a fanyar étrendet, és segít a hasmenés rövidebb időn belüli befejezésében. Például a következő videóban lépésről lépésre talál hatékony otthoni gyógymódot a hasmenés ellen.