Feliratkozás a Vitónica oldalra
A alma az egyik gyümölcsök hogy élvezhetjük az év ezen szakaszában és a végéig, ezért nem pazarolhatjuk el a szüreti időszak közepén, amikor a minősége magasabb és az ára alacsonyabb.
Napi egyszeri fogyasztásának támogatásához adunk Önnek 5 jó ok egy alma elfogyasztására, nagyon nemes gyümölcs, amely nagy előnyökkel járhat a test egészsége mellett, amellett, hogy kitűnő ízt kínál a szájban.
- Nagyszerű érzést nyújt jóllakottság, és még inkább, ha héjjal fogyasztjuk, ami értékes segítség lehet sújt veszteni.
- Hozzájárul a fogak, mivel fogyasztásakor minden falatot meg kell rágnunk, és ezek lehetővé teszik a kis részecskék eltávolítását a fogakból.
- Megelőzés szív-és érrendszeri betegségek, mivel rostja és flavonoidjai védik az artériákat és csökkentik a vér koleszterinszintjét.
- Előnyben részesíti a memória, mivel a kvercetin, az egyik funkcionális anyaga, megvédi az agysejteket normál működésük megőrzésével.
- Gazdag, sokoldalú gyümölcs, amely könnyen mozgatható és beépíthető édes, sós, főtt vagy nyers készítményekbe.
Beépíteni egy alma naponta, Fogyaszthatja snackként, hozzáadhatja turmixhoz, zöldséges salátához, vagy készíthet finom sült almadarabot.
Oszd meg öt okot az alma elfogyasztására
- 10 ok a panhevi kenyér fogyasztására
- 8 oka a bogyók fogyasztásának elhízási műtét után; Elhízott Klinikák
- Egyél egészségesen Hogyan kezdjünk hozzá; realfooding Öt lépés a fogyáshoz valódi étel fogyasztásával
- 5 ok a hüvelyesek fogyasztására
- 10 egészséges ok a kézműves kenyér fogyasztására - Dulce Espacio de Pan Panadería Toróban