Igaz és bocsánatkérő információk
Minden típusú közönség számára
Eredeti tartalom, nincs másolat vagy fordítás.
A táplálkozással és a testmozgással kapcsolatos legfrissebb bizonyítékok alapján
Gyakorlati tapasztalatok alapján
100% -ban személyre szabott tervezés.
A sporttáplálkozás és a testátalakítás szakemberei.
Reeducation és táplálkozási coaching
Eredeti és személyre szabott képzési programok
MÓDSZERTANUNK
Táplálkozási értékelés
Az étrendi-táplálkozási szokások, az életmód, a kedvelések, az ellenszenvek és az interakciók alapos tanulmányozása.
Antropometriai elemzés
Az ISAK szabványnak megfelelő antropometriai mérési protokoll a testösszetételről szóló teljes jelentés elkészítéséhez.
A fizikai aktivitás
Személyre szabás és alkalmazkodás a napi aktivitáson, az életritmuson, a munkán és/vagy a fizikai-sportos felkészülés szakaszán alapul.
Klinika története
A kórtörténet és a lehetséges patológiák ellenőrzésének tanulmányozása, valamint a legutóbbi vérvizsgálatok során kapott biokémiai paraméterek elemzése.
Követelmények
Célkitűzés az egyéni táplálkozási és energiaigény szerint, a testösszetétel, a napi aktivitás és egyéb személyes paraméterek felmérése.
Személyre szabott tervezés
Minden étrendi útmutató teljes kidolgozása manuálisan, szabványosított étrend használata nélkül. Képzési programozás az igények és a célok szerint.
ELVEINK
Funkcionális táplálkozás
Mindenekelőtt a táplálkozási állapotot, az egészséget és végső soron az esztétikát kívánjuk optimalizálni olyan személyre szabott terveken keresztül, amelyek elősegítik a lehető legnagyobb betartást. Nem hiszünk a standardizált étrendben és a hiper-korlátozó tervekben sem. Elősegítjük a rugalmas minőségű táplálkozást, amely az aktív és egészséges életmód számára funkcionalitást nyújt.
Intelligens fitnesz
A testedzést a helyes étrend elválaszthatatlan részének tekintjük, a testi és lelki jólét, a testösszetétel javításának és a magasabb életminőség elérésének érdekében. Elősegítjük az étrend és a mindennapi élethez igazított, jól programozott testmozgás közötti ideális szinergiát a társadalmi élet alárendelése nélkül.
Coaching és átképzés
Személyre szabott és minőségi kezeléssel keressük a beteg-kliens motivációját. Kipróbáljuk a táplálkozási újratanulást is, mint elengedhetetlen kulcsfontosságú tényezőt a jó eredmények elérése és későbbi fenntartása érdekében. Igyekszünk a folyamat során tanulni, garantálni a megfelelőbb életmód fenntarthatóságát.
- Funkcionális edzés vs Acero Gym Acero Gym Fitness
- Táplálkozás nyiroködémában, Ismerje meg a fitneszet
- Szezonális gyümölcsök és zöldségek ősszel és télen - táplálkozás és főzés
- Nyugtalan láb szindróma blog Elena Corrales táplálkozás és egészség
- Útmutató az időszakos koplaláshoz és a ketogén étrendhez (e-könyv); Forradalmi fitnesz