Igaz és bocsánatkérő információk

fitnesz

Minden típusú közönség számára

Eredeti tartalom, nincs másolat vagy fordítás.

A táplálkozással és a testmozgással kapcsolatos legfrissebb bizonyítékok alapján

Gyakorlati tapasztalatok alapján

100% -ban személyre szabott tervezés.

A sporttáplálkozás és a testátalakítás szakemberei.

Reeducation és táplálkozási coaching

Eredeti és személyre szabott képzési programok

MÓDSZERTANUNK

Táplálkozási értékelés

Az étrendi-táplálkozási szokások, az életmód, a kedvelések, az ellenszenvek és az interakciók alapos tanulmányozása.

Antropometriai elemzés

Az ISAK szabványnak megfelelő antropometriai mérési protokoll a testösszetételről szóló teljes jelentés elkészítéséhez.

A fizikai aktivitás

Személyre szabás és alkalmazkodás a napi aktivitáson, az életritmuson, a munkán és/vagy a fizikai-sportos felkészülés szakaszán alapul.

Klinika története

A kórtörténet és a lehetséges patológiák ellenőrzésének tanulmányozása, valamint a legutóbbi vérvizsgálatok során kapott biokémiai paraméterek elemzése.

Követelmények

Célkitűzés az egyéni táplálkozási és energiaigény szerint, a testösszetétel, a napi aktivitás és egyéb személyes paraméterek felmérése.

Személyre szabott tervezés

Minden étrendi útmutató teljes kidolgozása manuálisan, szabványosított étrend használata nélkül. Képzési programozás az igények és a célok szerint.

ELVEINK

Funkcionális táplálkozás

Mindenekelőtt a táplálkozási állapotot, az egészséget és végső soron az esztétikát kívánjuk optimalizálni olyan személyre szabott terveken keresztül, amelyek elősegítik a lehető legnagyobb betartást. Nem hiszünk a standardizált étrendben és a hiper-korlátozó tervekben sem. Elősegítjük a rugalmas minőségű táplálkozást, amely az aktív és egészséges életmód számára funkcionalitást nyújt.

Intelligens fitnesz

A testedzést a helyes étrend elválaszthatatlan részének tekintjük, a testi és lelki jólét, a testösszetétel javításának és a magasabb életminőség elérésének érdekében. Elősegítjük az étrend és a mindennapi élethez igazított, jól programozott testmozgás közötti ideális szinergiát a társadalmi élet alárendelése nélkül.

Coaching és átképzés

Személyre szabott és minőségi kezeléssel keressük a beteg-kliens motivációját. Kipróbáljuk a táplálkozási újratanulást is, mint elengedhetetlen kulcsfontosságú tényezőt a jó eredmények elérése és későbbi fenntartása érdekében. Igyekszünk a folyamat során tanulni, garantálni a megfelelőbb életmód fenntarthatóságát.