A fitnesz csokoládé palacsinta ezek tökéletesek reggelizésre könnyű palacsinta egészséges és finom étel. Bolyhos állagú csokoládé palacsinta ideális azok számára, akik gondoskodnak vonalukról, ezért ha fogyókúrázik, de nem akarja abbahagyni az étkezést, amit a legjobban szeret, kövesse a fitnesz csokoládé palacsinta receptjét.
- 1 csésze hengerelt zab
- 2 evőkanál kakaópor
- 2 egység tojás
- 150 milliliter tej
- 1 desszertkanál barna cukor
- 1 sugár vanília esszencia
- 1 spricc repceolaj
Mielőtt elkészítené ezt a receptet a sportolók számára, az első lépés az sorolja fel az összes összetevőt.
A csokoládé palacsinta tésztájának elkészítéséhez turmixgépben adjuk hozzá a zabot és a kakaóport. Feldolgozás akár kicsit zúzzuk össze a zabpelyhet.
Ezután adjuk hozzá a tejet, a tojásokat, a vaníliaesszenciát és a barna cukrot. Cseppfolyósítson újra mindent amíg homogén keveréket nem kapunk.
Mert főzzük meg a csokis palacsintákat Használjon olajjal kikent nonstick serpenyőt egy szalvétára. Melegítsünk néhány másodpercig, adjunk hozzá egy keveset a keverékből, és lassú tűzön főzzük mindkét oldalon 5 percig.
Tálalja a fitnesz csokoládé palacsinta és adjunk hozzá egy kis maplé mézet vagy friss gyümölcsöt. Élvezze a könnyű reggelit, hogy energikusan kezdje a napot, ha kíséri ezeket a könnyű palacsintákat egy alacsony kalóriatartalmú gyümölcs turmiccsal.
Ha tetszett ez a recept, legyen észrevétele vagy aggálya, mondja el véleményét.
Ha tetszett a recept Csokoládé fitnesz palacsinta, Javasoljuk, hogy adja meg palacsinta receptek kategóriánkat.