Belinda egyik legkívánatosabb titka kiderült! És az énekes bevallotta a Who®-nak az elsődleges gyakorlatot, hogy megszerezze a hasizmait: a táncot.
Ez a hobbi az egyik kedvence, és amellett, hogy nagyon jó az alakjának, tökéletes azok számára, akik utálják az edzőtermet vagy a rutinokat, és növelik az érzelmi jólétet.
- Nagyon sok koreográfiát folytatok, mert turnén vagyok. Sokat táncolok. Van egy alapvető testedzési rutinom, amely a kardió, egy kis hasi alap hasizom, de mindenekelőtt minden nap táncol ", megjegyzést fűzött a Who®-hoz.
Ami a diétákat illeti, Belinda bevallja, hogy gyümölcsökben, zöldségekben és fehérjékben gazdag étrendet követ, valamint teatoxot is végez, amely a test méregtelenítéséből és az anyagcsere fokozásából áll, sok napi teát fogyasztva.
"Amit csinálok, az az, hogy a hét folyamán vigyázzak az étrendemre és a hétvégén azt eszem, amit csak akarsz, mert soha nem szabad éhen halnod" - mondta.
A híresség azt is elismeri, hogy létfontosságú ételek léteznek szexualitásának megőrzéséhez, három pedig nem, mert amellett, hogy nem tetszik neki, hasi puffadást okoznak:
- A 3 étel, amit KELL fogyasztania ...
- Víz. „Mindig vizet iszom egész nap. Ez alapvető ".
- A leveket. „Naponta sok gyümölcslevet iszom. Szeretem őket ”- pontosítja.
- Testzsír, miért kell kiszámítani Anytime Fitness Spain, Blog
- Az Instagram Marjorie de Sousa felfedi a testmozgás rutinját, hogy visszaszerezze az alakot a szülés után
- A fitneszedző hízott, hogy leckét adjon
- Az Instagram José Bono lánya azt mondja "titkának", hogy a negyedik szülés után őrizze meg alakját
- Útmutató, étrend és edzés a koronavírus idején történő bezáráshoz - fitneszkövetés