Referencia mini 48 hüvelyk
Feltétel: Új termék
24/72 órán belül megkapja
Tomahok elindítja elsőjét fitnesz trambulin! Égjen annyi kalóriát, amennyit csak akar, ezzel a vidám testedzési trambulinon. Használja kedvenc dalai kíséretében, és ugorjon megállás nélkül a zene ritmusára.
- Maximális súly 130 kg-ig
- Használhatják gyermekek és felnőttek
- Csillagtermék irányított órákra az amerikai tornateremekben
- Javítsa edzettségét otthon és szórakoztató módon
Fontos figyelmeztetés: Utolsó egységek állnak rendelkezésre!
| Magasság | 85cm/95cm/105cm (állítható) |
| Külső átmérő | háló 90cm/szerkezet 118cm |
| Belső átmérő | vászon 79cm/szerkezet 106cm |
| Alapmagasság a talajig | 35 cm |
| Anyag | Antibakteriális polipropilén |
| Súly | 16 kg |
| Támogatott maximális súly | 130 kg |
| CE tanúsítvány | Igen |
| Garancia | 2 év |
Tomahok Fitness Sport trambulin
Fitness trambulin ideális minden korosztály számára
Teljesen fitneszre tervezett trambulin. Maximális ellenállású anyagokkal készül, és fejlett párnázási rendszert kínál, amely lehetővé teszi az edzések teljes biztonságát.
A trambulin használata minden korosztály számára megfelelő. Ugrással gyakorolni mindenki számára egészséges!
Ugorjon egy fitnesz trambulinra, gyakorolja a divatot
Tudományos tanulmányok szerint a trambulinon való ugrás 68% -kal hatékonyabb, mint a futás, 400 izmot dolgoztat meg a testünkben, a vér jobban oxigénezett és az erek kiszélesedtek, javítva a keringést.
Állítható magasságú kartámasz, amely megfelel a felhasználó magasságának.
Megerősített trambulin
Robusztus felépítésű és csúcsminőségű anyagokkal a Tomahok fitnesz trambulin úgy lett kialakítva, hogy a felhasználó számára maximális stabilitást és biztonságot érjen el.
Az ugrószőnyeget kifejezetten testmozgáshoz tervezték, ezért tartalmaz antibakteriális bevonatot.
Gyakoroljon szórakozás közben
A mindig ugyanazon az edzésen végzett edzés monoton és unalmas lehet. Ezzel a fitnesz-trambulinnal sokkal több lehetőséged lesz egyszerre edzeni és szórakozni.
Ideális minden korosztály számára és minden magasságban. A támasztórúd magassága állítható, így mindegyik magasságától függően szintezhető.
Teljes siker az amerikai edzőtermekben.
A fitnesz trambulinok az Egyesült Államok, például az Egyesült Államok tornatermeiben teljes sikert aratnak. A rendezett osztályokban, amelyek ezeket az ágyakat használják, lenyűgöző koreográfiákat készítenek, amelyek a zene ritmusára ugranak. Az ügyfelek szeretik!
Javasoljuk a fitnesz trambulin gyakorlatsorát
A trambulinon végzett sportolás ideális sportolási és szórakozási lehetőség, miközben kiküszöböli a felgyülemlett stresszt.
Számos tanulmány szerint a rugalmas trambulinnal végzett gyakorlat gyakorlása legfeljebb a 68% -kal hatékonyabb mint az ágy nélkül csinálni. A visszapattanó gyakorlatok, meghatározása szerint stimulálják az izmokat, ízületeket, szalagokat és a test más részeit. A fitneszszőnyeg ideális azok számára, akik izomsérüléseket, csontsérüléseket szenvedtek, vagy egyszerűen túlsúlyosak számára. Ennek a gyakorlatnak az egyik fő előnye a testre gyakorolt alacsony hatás. Érdekes megemlíteni más előnyöket is, mint például az oszteoporózis megelőzése, a keringés javulása, a csökkent szívkockázat és a kalóriafogyasztás.
Alapvető trambulinugrás
Az első és legegyszerűbb gyakorlat az alapvető ugrások. Helyezze a kezét a csípőjére vagy a kartámaszra, és állítsa be a lábát a csípő szélességéhez. Hajlítsa be a térdeit, hogy lendületet vegyen, és ugorjon. Amíg a levegőben van, addig feszítenie kell a lábait. Összeszorítanunk kell a hasat, a hátát egyenesen és a csípőjét háttal kell tartanunk. Körülbelül 30 ismétlést javasolunk. Fontos, hogy ellenőrizzék a pulzusszám. Nem arról van szó, hogy megnézzük, ki ugrik magasabbra vagy gyorsabban, hanem abból áll, hogy a has és a lábak között ugrál és feszül.
Nyitva, bezárva és elöl mögött
Két ugrás a trambulinon szinte csukott lábbal és két ugrás nyitott lábbal. A lábaknak jól meg kell hajlaniuk, a hasnak összehúzódnak és a csípő kilóg. Egyenes és jól beállított háttal, a karok felülről lefelé haladnak a ritmus követése a csónakok közül. Körülbelül 30 másodpercig követünk egy sorozatot, és a következő lépés a jobb láb elöl, a jobb láb mögött lesz, az egész növényrel lépve. Alapvető ugrálást kell végeznünk, egyet elöl és egyet hátul, és így tovább 30 másodpercig.
Kalóriaégetés kihagyással
Mintha az ügetést csinálná anélkül, hogy elmozdulna a helyszínről, felváltva emelve a lábakat. Tegye fel térdeit, egyre magasabbra és egyenletes tempóban. A trambulin ugrása egy gyakorlat egyensúly és kitartás. Eleinte nehéznek tűnik felvenni a tempót, mert az ágyról pattogni nem olyan, mint a padlón. Fontos elérni azt a sebességet, amellyel mindenki jól érzi magát, és ha bármikor nehéz megtartani a testtartást, lassítson le.
Ugró emelő trambulinnal
Kezdve a fegyver csípő alatt zárva, két ugrással kinyitjuk őket a fitneszágyon, és további 2 ugrással megemeljük. Ugyanezt az eljárást lefelé ismételjük. A karoknak egyeneseknek és mereveknek kell lenniük.
Ropog és tompít a trambulinon zömök
Egyszerű és kalóriatartalmú, guggoljon és ugorjon, guggoljon és ugorjon. Ennek a rugalmas trambulin gyakorlatnak a segítségével megdolgoztatja hasizmait, farizmait és lábait. A Crossfit és a calisthenics tipikus gyakorlata. Guggolás közben tartsa egyenesen a hátát, és térdeit ne hajlítsa túlságosan előre. A karok kinyújthatók elöl vagy a nyak mögött tarthatók a kezekkel.
Ingyenes ugrás stílus
Ugorj pózokba, táncolj, fuss, mozogj és tegyél meg mindent a fitnesz trambulinon. Ez az ingyenes gyakorlat lehetővé teszi számunkra, hogy megakadályozzuk, kreatívak legyünk, élvezzük a mozgás szabadságát és nevessünk a körülöttünk lévőkkel. tedd zene ritmussal ugorj megállás nélkül és érezd jól magad, mert te is megérdemled.
Magasra ugrani
Valahányszor magasabbra ugrunk, több kalóriát fogyasztunk, és ugyanakkor a trambulin is erősebben hajt minket. Ez azt az érzetet kelti bennünk, hogy bármennyire is ugrunk, nem fáradunk el annyira, de csak a impulzushatás az ágyból. A valóságban több kalóriát fogunk égetni, javítjuk egyensúlyunkat és megerősítjük a test számos izomzatát. Ez egy egyszerű gyakorlat, amelyet napi rutin elvégzéséhez javasolunk.
A fitnesz trambulinon végzett mindezen gyakorlatokkal kardiovaszkuláris javulást érünk el, anélkül, hogy együttes hatása és koordinációja fokozódna.