Fizikai tevékenységek és egészségfejlesztés az elhízottak rehabilitációja érdekében Caron község Santiago Mariño II közösségében
Testnevelési Tudományegyetem
és a "Manuel Fajardo" sport
Licenc Elio Daniel Zambrano Cordero
MSc Roberto Francisco Balmaseda Caсizares
A kutatás a terápiás fizikai kultúra területére irányul, főleg a krónikus, nem fertőző betegségek kezelésére: Fizikai tevékenységek és egészségfejlesztés az elhízottak rehabilitációja céljából Caronн önkormányzatának Santiago Mariño II közösségében. Caron városában, a Santiago Mariño közösségben hajtják végre, összesen 10 emberrel, ebből 4 férfival és 6 nővel. Egészségügyi állapotuk javítása céljából a testmozgás és az egészségfejlesztés javaslata révén az elhízottak rehabilitációja során. Vizsgálati technikákat és eszközöket alkalmaztak mind a betegek, mind az orvos számára, ahol a legtöbb információt a tevékenységek előkészítéséhez kapták. A validálást ezeknek a technikáknak az alkalmazásakor figyeljük meg. Javasoljuk, hogy a Testmozgások és egészségfejlesztés javaslatot használja az elhízottak rehabilitációjára Caron község Santiago Mariño II közösségében, elkészítve, folyamatosan figyelemmel kísérve az eredményeket, érvényesítésükhöz és utólagos általánosításukhoz az önkormányzat összes közösségéhez. hogy ezt tegyék.
Kulcsszavak: Egészség. A fizikai aktivitás. Testmozgás. Közösség. Elhízottság. Promóció. Ülő. Rehabilitáció.
Az eredmények elemzése és a tevékenységek javaslata
Javaslat egészségfejlesztési tevékenységekre az elhízottak rehabilitációja során
1. tevékenység
A kisegítő személyzet képzése a szakember részéről.
Cél: Elismerni azokat az embereket, akik az elhízott emberek rehabilitációs folyamatában megvalósíthatják az egészségfejlesztési tevékenységek javaslatát.
Fejlődés: A képzés heti gyakoriságú lesz, ahol a fogalmakról, osztályozásokról és kontrollról szóló témákat, valamint promóciós tevékenységeket tanítanak az elhízás rehabilitációjának folyamatában, amely az egyik krónikus, nem fertőző betegség kockázati tényezője.
Elhízott betegek és hozzátartozóik elméleti előkészítése.
Cél: Oktassa a családtagokat és a betegeket az elhízás elméleti és módszertani kereteiről.
Fejlődés: Ehhez a tevékenységhez a családtagok összekapcsolódnak a betegekkel, így mindketten különböző témákban vesznek részt, például az elhízás rehabilitációval történő kezelésében, valamint a szisztematikus gyakorlat előnyeiben. Ehhez a feladathoz az osztály utolsó részében kerül sor. Ez a következő lesz: 20 fedélzeti típusú kártya kerül felhasználásra, ketté osztva a kérdések felső részében, az alsó részben pedig a válaszokat tartalmazó pakli számában. Úgy keverednek, hogy minden résztvevő szétosztja önmagát, és kezdi az elsőt, aki felteszi a kérdést, és annak a számát, akinek válaszolnia kell stb.
Alkalmazott játékok futtatása.
Név: Cachivol
Cél: A boleók és a labda beadásainak tanítása, amelyek ugyanolyan kivitelezéssel előnyösek a patológia kezelésében.
Fejlődés: A játékokat a terápiás fizikai kultúra professzora vagy képzett személyzet irányításával fogják lebonyolítani. Bármely térben elvégezhetők, maximális időtartama 45 perc. Versenyképes lehet.
Név: Kézilabda
Cél: Dobás és bázisok járásának tanítása, valamint lövés és labdafogás.
Fejlődés: A játékokat a tanár vagy a képzett személyzet vezeti. Bármely térben elvégezhetők, maximális időtartama 45 perc. A játékszabály módosításával annak elkerülése érdekében, hogy a játék intenzitása meghaladja a betegek lehetőségeit.
Stretching gyakorlatok
PI. Állva, széttartott lábakkal, karjaival összekulcsolt kézzel felfelé nyújtani a karokat a fent jelzett idő alatt.
PI. Állva, szétválasztott lábakkal, a kar az áll alatt az ellenkező oldalra kinyújtva, a szemben lévő kar segítségével nyújtsa ki, a fent jelzett idő alatt. Váltakozó
PI. Állva, szétválasztva, a csomagtartó elülső hajlításával és a kezekkel, amelyek megfogják a borjakat, kinyújtják a hátát a fent jelzett idő alatt.
PI. Oldalt álljon a rácshoz a legközelebbi kéz támogatásával, hajtson végre térdhajlítást a legtávolabbi lábbal, és fogja meg a lábát ugyanazon az oldalon lévő kézzel, tartsa a lábát a térdével a föld felé fordítva és párhuzamosan a lábbal . Váltakozó
A fizikai és oktatási tevékenységek validálásának eredményeinek elemzése