Levél a szerkesztőhöz

Fizikai tétlenség és mozgásszegény életmód. A COVID-19 pandémia mellékhatásainak másik oldala

Fizikai inaktivitás és mozgásszegény életmód - A COVID-19 pandémia mellékhatásainak másik oldala

1 Brit Szív Alapítvány, Glasgow Kardiovaszkuláris Kutatóközpont, Kardiovaszkuláris és Orvostudományi Intézet, Glasgowi Egyetem, Glasgow, Egyesült Királyság.

2 Gyakorlási élettani Kutatóközpont (CIFE), Universidad polgármestere. chili.

3 Emberi teljesítmény laboratórium, Oktatás, Fizikai Aktivitás és Egészségügyi Tanulmányi Csoport (GEEAFyS), Universidad Católica del Maule. Talca, Chile.

4 Testnevelési Tanszék, Pedagógiai Kar, Universidad de Concepción. Concepcion, Chile.

Amikor 2019 végén a koronavírus betegség (COVID-19) kitörését jelentették a kínai Wuhan tartományban, senki sem tudta megjósolni, hogy korunk egyik legnagyobb egészségügyi válsága állna szemben. A mai napig (2020. augusztus 1.) világszerte már 17 579 197 megerősített eset és 679 505 haláleset történt a COVID-19-től 1 .

Figyelembe véve, hogy a COVID-19 kórt okozó SARS-CoV-2 vírus emberek között terjed, a gyors terjedésének csökkentése érdekében a Chilében és a világ más részein alkalmazott társadalmi elszigeteltség egyik lépése a lakosság karanténján keresztül. Ez az intézkedés feltétlenül szükséges a SARS-CoV-2 vírussal összefüggő fertőzések és mortalitás csökkentéséhez, különösen a veszélyeztetett csoportokban, például 65 évesnél idősebb, elhízott emberek, dohányosok, egynél több krónikus betegségben (cukorbetegség és fizikailag inaktív vagy alacsony tüdőkapacitású) .

Ha három módosítható tényezőre összpontosítunk, mint például a fizikai aktivitás, a tüdő kapacitása és az elhízás, akkor tudjuk, hogy a COVID-19-hez kapcsolódó súlyos klinikai kép kialakulásának kockázata 104% -kal magasabb azoknál az embereknél, akik lassú járásúak, 97% -kal magasabbak elhízott embereknél és 18% -kal alacsonyabb minden egységnél a spirometriai értékek növekedése, mint például a kényszerített kilégzési térfogat (FEV1) és a kényszerű vitális kapacitás (FVC), a tüdőkapacitás fontos jelzői (1a. ábra) 2. Bár ezek a módosítható tényezők szoros összefüggésben vannak egymással, azt is tudjuk, hogy szoros összefüggésben vannak a fizikai aktivitás szintjével, a kardiorespirációs fittséggel és az izomerővel, amint azt az 1b. Ábra szemlélteti. A fizikai aktivitás fenntartása, különösen a társadalmi elszigeteltség alatt, fontos lehet a COVID-19-hez kapcsolódó súlyos tünetek kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében.

fizikai aktivitás

1. ábra COVID-19 kockázati tényezők.

Sajnos a világszerte összegyűjtött adatok azt jelzik, hogy a társadalmi elszigeteltség drasztikusan befolyásolta a lakosság fizikai aktivitásának szintjét 3. Ha megnézzük a Fitbit mozgásmonitorok 30 millió felhasználóját világszerte, és összehasonlítjuk fizikai aktivitásuk szintjét 2020 márciusára (amikor a COVID-19-et pandémiának nyilvánították) az ugyanazon hónap fizikai aktivitási szintjével, 2019-ben azonban a 7-38% -ot figyeltek meg a naponta megtett lépések számában 3. Ha a COVID-19 által elsőként érintett Kína adataira összpontosítunk (1c. Ábra), akkor egyértelműen megfigyelhető, hogy a fizikai aktivitás

Naponta 10 000 átlagos lépés

Naponta 6000 lépés az egész országban a karantén kihirdetése óta 3 .

Figyelembe véve ezt a hátteret és az ország előtt álló jelenlegi egészségügyi kihívást, fontos olyan programokat és közpolitikákat megtervezni, amelyek célja a rendszeres testmozgás gyakorlatának fenntartása és előmozdítása a COVID-19 járvány idején. Bár a tornateremben végzett csoportos tevékenységek vagy a csoportos sportok a COVID-19 elterjedésének kockázata miatt nem ajánlottak, vannak más típusú tevékenységek is, amelyeket az elszigeteltségi szabályok megsértése nélkül lehet végezni, például gyaloglás, futás vagy kerékpározás, de az otthoni fizikai aktivitás, például a jóga, a pilates, a tánc, online előállításának lehetősége, amely lehetővé tenné a lakosság fizikai aktivitásának fenntartását a bezárás jelenlegi helyzetében. Alapvető fontosságú azonban, hogy az ilyen típusú tevékenységeket kormányzati szervek (Sportminisztérium, Oktatási Minisztérium, Egészségügyi Minisztérium) koordináltan és egyhangúlag tervezzék, szervezzék és valósítsák meg nemzeti szinten.

1. Európai Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központ. COVID-19 helyzetfrissítés világszerte, 2020. május 9-én. Jelentés. 2020. [Linkek]

2. Ho FK, Celis-Morales CA, Gray SR, Katikireddi SV, Niedzwiedz CL, Hastie C és mtsai. A COVID-19 módosítható és nem módosítható kockázati tényezői: az UK Biobank eredményei. medRxiv [Internet]. 2020 január 1.; 2020.04.28. 3295. Elérhető: http://medrxiv.org/content/early/2020/05/02/2020.04.28.20083295.absztrakt [Linkek]

3. Fitbit. A koronavírus hatása a globális tevékenységre [Internet]. Jelentés. 2020 [idézve 2020. május 8-án]. Elérhető: https://blog.fitbit.com/covid-19-global-activity/ [Linkek]

4. Coker RH, Hays NP, Williams RH, Wolfe RR, Evans WJ. Az ágynyugalom elősegíti a járási sebesség, a funkcionális paraméterek és az aerob fitnesz csökkentését idősebb, egészséges felnőtteknél. Gerontol Ser A folyóiratok [Internet]. 2014. augusztus 13.; 70 (1): 91-6. Elérhető: https://doi.org/10.1093/gerona/glu123 [Linkek]

5. Metabolikus válaszok a csökkent napi lépésekre egészséges, nem gyakorló férfiaknál. JAMA [Internet]. 2008; 299 (11): 1261-3. Elérhető: https://doi.org/10.1001/jama.299.11.1259. [Linkek]

Levelezés: Dr. Carlos Celis-Morales, BHF Glasgow Kardiovaszkuláris Kutatóközpont, Kardiovaszkuláris és Orvostudományi Intézet Glasgowi Orvosi, Állatorvosi és Élettudományi Főiskola. Glasgow, G12 8TA. Egyesült Királyság. [email protected]

Ez egy nyílt hozzáférésű cikk, amelyet a Creative Commons Nevezési Licence feltételei szerint terjesztenek, és amely korlátlan felhasználást, terjesztést és sokszorosítást tesz lehetővé bármely adathordozón, feltéve, hogy az eredeti művet megfelelően hivatkozják.

Bernarda Morín 488, Providencia,
168. doboz, 55. levél
Santiago, Chile

Tel .: (56-2) 2753 5520


[email protected]