A has megereszkedése az izom és a bőr szövetének rugalmasságának és tónusának elvesztése. A test különböző területein fordulhat elő, mint például az arc, a szemhéjak, a kettős áll, a karok, a lábak, a fenék és a has. Ez utóbbiban koncentrálódik leginkább az adipozitás.
Főként 5 oka lehet annak, hogy petyhüdt a hasban:
1. Rossz testtartás: a hátsó hajlított tartása miatt a transversus abdominis izom elveszíti tónusát, és a zsír könnyebben felhalmozódik.
2. Szülés után: a bőr kifeszül, emiatt a bőr kollagén és elasztin rostjai elszakadnak, még a szülés után sem lehet visszanyerni a bőr feszességét és rugalmasságát, így a bőr megereszkedik.
3. Túlsúly/fogyás: Ha az ember túlsúlyos és nagy hasa van, a szétterjedt bőr már elvesztette rugalmasságát, fogyáskor a felesleges bőr megereszkedetté válik; ezért a fogyásnak fokozatosnak kell lennie.
4. Ülő életmód: petyhüdtséget okoz mind a bőrben, mind az izomban, az edzés hangjai és feszessége. A mozgásszegény életmód hatására a rostok megszokják, és megjelenik a petyhüdtség.
5. Rossz étrend: Bár nincs túlsúly, a zsírban, cukorban és lisztben gazdag ételek hasi petyhüdtséget generálnak, másrészt a fehérjéknek nem szabad hiányozniuk az étrendben a szövetek képződésének ösztönzése, az izomtömeg növelése és a fogyás érdekében.
- Zsír vagy petyhüdtség Tanuld meg megkülönböztetni és helyesen kezelni őket
- Az elhízás tizenegy rákfajtához kapcsolódik - Albacete hírei - La Cerca
- Kutyák bőrbetegségei, a kutya dermatózisának típusai és okai
- Sokféle egészséges test létezik - étkezés nélkül is
- Az elhízás tizenegy típusú rák kialakulásához kapcsolódik SENPE Sociedad Española de Nutrición