• NAK NEK
  • B
  • C
  • D
  • ÉS
  • F
  • G
  • H
  • én
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • Ñ
  • VAGY
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • VAGY
  • V
  • W
  • x
  • Y
  • Z
  • #

148 kilogrammot veszít, miután vészhelyzetben kiürítették, és látta, hogy a repülőgépen két helyet foglalt el

Tony Bussey életét szörnyű tűz változtatta meg. Ennek az elhízott férfinak a súlya 257 kiló volt. A tűz miatt ki kellett ürítenie lakosságát, rájött erre két helyet foglalt el a gépen és túlsúlya miatt eggyel kevesebb ember lovagolhatott ezen a járaton.

fogyás

Donnalouise Gragg CSATÁJA A FOGYÁSHOZ

Két év alatt több mint 70 kilót veszít, és Taylor Swift ritmusára láthattuk evolúcióját

Kalandja Donnalouise Gragg Két évvel ezelőtt kezdődött, amikor úgy döntött, hogy gyomor bypass műtéten esik át. A műtét után az étrend és a testmozgás elveszett több mint 70 kiló. Biztosítja, hogy ez volt élete legjobb döntése. Elmondjuk a bravúrját.

ADATELEMZÉS

Így fogyott 28 kilót egy Excel lap segítségével

A fogyásnak számos módja van, de a kihívás kezelésének egyik alapvető pontja a pozitív gondolkodásmód és mindenekelőtt a motiváció. Ezt sokféleképpen el lehet érni, de ma arra összpontosítunk, ahogyan a Kvartz szerkesztője, Paul Smalera tette.

HA AKAROD TUDOD

Így ez a nő mindössze egy év alatt 54 kilót fogyott

Pam nem a legegészségesebb étkezési szokásokkal nőtt fel, emiatt olyan sebességgel kezdett hízni, amilyet soha nem gondolt volna. Súlya 108 kiló volt.

ÉSZAK-AMERIKAI BIZONYÍTVÁNY

Valódi eset: Te is így tudsz leadni 11 kilót 12 hét alatt

Ezúttal Elizabeth Biersch, egy amerikai történetét meséltem el, aki 12 hét alatt 11 kilót fogyott.

Az utolsó

Fitness

Miért érdemes erősítő edzéseket végezni az edzőterem súlyaival és hogyan kell elkezdeni?

Fitness

Hét testhelyzet a jógához

Fitness

Kövesse a lépéseket, hogy ne hagyja el az edzőtermet

Kategóriák

  • Antenna 3
  • A hatodik
  • Neox
  • Nem megy
  • Mega
  • Atreseries
  • Zero Wave
  • Europe FM
  • FM dallam
  • Atresplayer
  • Flooxer

Atresmedia Corporación de Medios de Comunicación SA

Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk a fejlesztéshez, a statisztikai adatok gyűjtéséhez és a releváns hirdetések megjelenítéséhez. Ha folytatja a böngészést, elfogadja azok használatát. További információt kaphat, vagy módosíthatja a beállításokat a cookie-irányelvekben.