Fogyás gyermekek
Spanyolországban egyre nagyobb a gyermekkori elhízás problémája. Az elhízott gyermekeknek sokkal nagyobb az esélye az elhízással összefüggő egészségügyi problémákra, ha idősebbek, mint a nem elhízott gyermekek. A túlzott karácsony után ez a hónap kiváló alkalom a gyermekek súlyproblémáinak kezelésére. Néhány alapvető tippet ajánlunk azoknak, akik szívveszteség nélkül szeretnének segíteni gyermekük fogyásában.
Gyermekének könnyebb lefogynia, ha erre motivált. De motiváció nélkül is segíthet a gyermekének a fogyásban, ha jó döntéseket hoz az egészséges táplálkozásról, amelyet otthon ad a gyermekének, és arra ösztönzi, hogy rendszeresen végezzen valamilyen testmozgást. Sokat segíthet akkor is, ha úgy látja, hogy az egész család rendszeresen részt vesz valamilyen sportban.
Lásd a gyermekkori elhízás elleni videotippeket:
Fontos a viselkedés módosítása, amely meghízza gyermekét, és nem kell később fogynia, amely magában foglalja: