A vízi bolgárok tibicosnak vagy A kefir probiotikus baktériumok és gombák keveréke, amelyek szabályozzák a pH-t emésztőrendszer. A kórokozók kialakulásának megakadályozása. Javítja a tápanyagok felszívódását, gyors teltségérzeted van, és segít a testzsír elégetésében.

gyorsan

Hangsúlyozni kell, hogy A bolgárok vizet fogynak gyorsan, ez kiegészítő kezelés fogyókúrás étrendhez, amelyet zöldségekben, diófélékben, gyümölcsökben stb. Mivel a kefir segít gyorsan lefogyni, ha ellenőrzése alatt áll a zsíros ételek, a finomított liszt és a szóda.

Mit talál itt?

Mik a vízi bolgárok?

Különböző neveken ismerik őket, például: bolgár, tibicos, kefir, tibeti gomba vagy kínai gomba, azonban mind ugyanarra utalnak. Vannak a probiotikus baktériumok és gombák ősi keveréke előnyös a testünk számára. Túlélési eszköze a cukorvíz (barnacukor vagy barnacukor), amely legalább 24 óra elteltével enyhe ecet (mint "tepache") nagyon hasznos az emberek számára.

A bolgárok a vastagbél pH-jának szabályozásával, a szervezetre káros baktériumok szaporodásának blokkolásával, a különböző betegségek és tünetek erősítésével és enyhítésével járnak el.

A tibicók alakja hasonló egy szinte átlátszó rizs buzogányhoz. Vízben szaporodnak, táplálásához és szaporításához barnacukor, panela vagy piloncillo vagy melasz néven is ismert.

"Csodálatosnak" tartott ital, mert kezelése különböző körülmények között előnyös a test. Amikor az emberek Tibetből fogyasztják a gombákat, ezt megemlítik növeli az energiát, javítja a tápanyagok felszívódását, lendületesebbnek érzi magát és pár méretet ejtettek. Így lehet rövid idő alatt fogyni a vizes kefirből, hogy lefogyjon.

A vizes kefir fogyás tulajdonságai

A kefir vagy a tibicos az egyik legjobban értékelt összetevővé vált fogyni természetesen. De mindaddig, amíg természetes ételekben, például gyümölcsökben, zöldségekben, diófélékben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrend kíséri. Kerülje a szódavízeket és a magas zsírtartalmú ételeket.

Ennek a csodálatos italnak számos előnye van. De az egyik legfontosabb az a képessége, hogy lefogy, tudja, mi a tulajdonságai Bolgárok a víz, hogy lefogy rövid idő alatt?

  • A baktériumflóra regeneráló és kiegyensúlyozó funkciójának köszönhetően lehetővé teszi enyhíti a székrekedést és a lassú emésztést, lehetővé téve a gyorsabb anyagcserét a tápanyagok felszívódásának javítása és a zsírok és méreganyagok eltávolítása érdekében. Segítünk a fürdőszobába menni.
  • Ez biztosítja számunkra a megnövekedett energia, és lelkesebbnek és boldogabbnak érezzük magunkat. Tehát segít abban, hogy napközben aktívabbak legyünk.
  • A tibicusok magas fehérjetartalommal rendelkeznek, ami elősegíti az anyagcserét.
  • Előállítja a B-vitaminok, Fontos kálium-, foszfor-, kalcium- és vitaminforrás, amelyek hozzájárulnak a védekezés megerősítéséhez és a koleszterinszint.
  • Felgyorsítja az anyagcserét, amely segít bennünket elégetni a zsírt egész nap, valamit, amit észreveszünk, amikor néhány hét múlva elkezdjük látni, hogyan fogyunk.
  • A kefir olyan étel, amely nagyon kevés kalóriát szolgáltat: 100 gramm 40 kilokalóriát biztosít.
  • Kerülje a gázképződést ettől dagadtnak érezhetjük magunkat.

Mindehhez a A bolgár víz természetes étrend-kiegészítőként használható. Mivel nem tartalmaz nagy mennyiségű zsírt vagy kalóriát, valamint nagy mennyiségű folyadékot és fehérjét tartalmaz. Ez segít felgyorsítani az anyagcserét és a szervezet jó megtisztulását, hogy gyorsan fogyjon.

Megtanulják, hogyan kell bolgár vizet inni a gyors fogyáshoz

létezik a kefir elkészítésének két alapvető módja: víz és tej. Mindkettő ugyanúgy készül, csak a jobb íz miatt a tejet általában többet használják.

A vízzel készített a legjobb, mert nem ad semmit a kefirhez. Míg a tej egy másik tápanyag-sorozatot biztosít, amelyek sok esetben nem teszik lehetővé a kefir teljes hatását a testünkre.

Tibicot kaphat speciális természetes élelmiszerboltokban, vagy valakivel, aki ezeket a gombákat termeszti. Itt eláruljuk, hogyan kell használni a vizet a bolgárok számára a gyors fogyáshoz.

  • Bolgárok (meleg víz). Egy evőkanál ilyen gomba elegendő.
  • Körülbelül fél literes üveg vagy műanyag palack.
  • Fa vagy műanyag kanál.
  • Műanyag szűrő.
  • Fél liter vizet.
  • Barna cukor, vagy lehetőleg panela, más néven piloncillo vagy édes kötött.

Soha ne használjon műanyag vagy fa edényeket és csak üveg vagy műanyag tartály.

Elkészítési módszer:

  1. Fogjuk a Bolgárokat, és tegye őket egy műanyag szűrőbe és szobahőmérsékleten megmossuk őket a vízsugárral.
  2. Üveg vagy műanyag edénybe helyezze a piloncillo (panela) arányos részét vagy felét a tibicos mennyiségéből.
  3. Ezután a már megmosott bolgárokat kiürítik a vízből, egy pohár vizet adnak hozzájuk. Takarókendővel vagy papírszalvétával vannak letakarva, hogy lélegezhessenek.
  4. Egész nap (24 órán át) mozdulatlanul hagyják őket.
  5. Másnap a tibicusból nyert italt átszűrjük a szűrőn, és a kapott vizet éhgyomorra veszik.
  6. Szűrő, hideg víz vagy szobahőmérséklet segítségével újra meg kell mosnia a tibikókat. És az egész folyamat megismétlődik.

A fogyasztása vizes kefir fogyásként uzsonnaként, naponta egyszer vagy kétszer. Fogyasszon fél poharat éhgyomorra, másikat délben, ebéd és vacsora között.

A vizes kefir készítésekor a gombák rendszeresen természetes módon szaporodni kezdenek. Ez nem azt jelenti, hogy kidobja őket, felveheti a már nem kívánt mennyiséget, és hozzáadhatja azt a joghurtot vagy italt, amelyet inni fog. Egy másik nagyon jó felhasználási lehetőség, és hogy ne pazaroljuk őket, az a növények komposztjává alakítása.

Hogyan lehet tudni, hogy a bolgárok élnek-e?

Nagyon egyszerű tudni, hogy használták-e, vagy már meghaltak, mint bármely más étel:

  • Nagyon kellemetlen, büdös dohos szag érződik (nem szabad összetéveszteni a savanyú szaggal).
  • Sárgás megjelenésű, ez nagyjából azt jelenti, hogy a bolgárok már nem szolgálnak. Ebben az esetben jobban dobja el és készítsen újat.

A normál konzisztencia kefir csomók Fehérnek és rugalmasnak kell lennie. Az a tény, hogy a csomók lebegnek, nem teheti azt gondolni, hogy rossz állapotban vannak.

most, hogy tudod, hogyan kell italokat készíteni A bolgárok két hét alatt fogynak, az egyetlen dolog, ami számunkra maradt, az az, hogy belekezdjünk az üzletbe és meggyőződjünk magunkról. Biztosítjuk, hogy miután megpróbálta, nem hagyja el.