1990-es évek

A fogyás, figyelembe véve a vércsoportját, egy olyan étrend, amelyet Dr. Exposito néhány évvel ezelőtt Franciaországban alkalmazott. És bírálták a hiányosságok kockázata miatt. Régi veszélyes étrendről beszélünk, amely lehetőséget kínál fogyni a vércsoport alapján.

A vércsoportja alapján másképp étkezni az 1990-es évek vége óta piacon lévő alternatív étrendek eredeti ötlete. Néhány orvosnak azonban komoly fenntartásai vannak.

Hosszú élet és jó egészség a diéta révén? Ez ígér egy vitatott módszert, amelyet az 1990-es évek végén dolgozott ki az Egyesült Államokban Dr. Peter J D'Adamo. A vércsoport alapján történő fogyás technikája lassan lecsúszott az alternatív kezelési módok listáján, köszönhetően Michel Lafon kiadott "4 vércsoport 4 életmód" című könyvének.

Női magazinok és fórumok beszélnek; a homeopaták és természetgyógyászok tanácsot adnak; sok orvos fenntartással él. Az elv meglehetősen eredeti: Ha az O + vércsoportba tartozol, akkor ne egyél ugyanazokat az ételeket, mint az A csoport tagjai-.

A diéta, amelyet néhány évvel ezelőtt Franciaországban kezdett Dr. Alain Exposito (a "Benefactor élelmiszerek, tápanyagok és vércsoportok" című könyvében tárták fel), a genetikán alapul, és a különböző vércsoportok evolúciója történelmünk különböző időpontjaiban jelent meg, változások őseink étrendjében.

Tehát e módszer szerint az O csoport a legrégebbi, és az első vadászó-gyűjtögetőktől származik, akik elsősorban vadászatból (rovarok, állatok) és gyűjtögetésből (bogyók, gyökerek, levelek) éltek. Dr. Exposito szerint az ebbe a csoportba tartozó emberek számára az ideális életmód a hiper-fehérje étrendben és az intenzív fizikai aktivitásban rejlik.

"Nincs bizonyíték a diéta előnyeinek megerősítésére"

Ugyanezen logika szerint az A csoportba tartozóknak a mezőgazdaság megszületésével kellett megjelenniük, a természetközeli ételekre kell összpontosítaniuk, amennyire csak lehetséges az ökológiai ágazatból. A teoretikusok szerint diéta, hogy lefogyjon a vércsoport alapján, Ezeknek az embereknek rosszul kellene viselniük a felesleges fehérje-, tej- és fehércukrot.

"A természet elég gazdag ahhoz, hogy minden csoport számára a vércsoportnak megfelelő ételeket fogyasszon, és még mindig előre látja a szükséges napi szükségleteket" - mondja Alain Exposito. "Az A csoport egyike ahelyett, hogy húsból származó fehérjét fogyasztana, bizonyos növényekben megtalálhatóakat használja, például a szójababban vagy a kelkáposzta kalciumában. Ezzel a módszerrel 80% -os sikerrekordot lehet elérni" - mondja a francia orvos. Diétás ígéret: súlycsökkenés izomvesztés nélkül, de valódi visszatérés a fitneszhez is.

Diéta fogyáshoz a meglévő vércsoport alapján

Kritikák a fogyás gondolatára azon vércsoport alapján, amelyhez tartozol

Számos orvosnak azonban komoly fenntartásai vannak. Dr. Bernard Schmitthez, a lorienti dél-bretagne-i kórház endokrinológiai, cukorbetegség- és táplálkozási vezetőjéhez hasonlóan: "Ez az étrend potenciálisan veszélyes, fennáll annak a tényleges kockázata, hogy az ezzel foglalkozó emberek mindenféle hiányosságtól szenvednek" - figyelmeztet.

"Mindenekelőtt nincsenek olyan klinikai bizonyítékok, amelyek megmutatnák a fogyás előnyeit a vércsoport alapján" - összegzi.