miért

Ha úgy döntött, hogy lefogy, ne essen kétségbe. Nem lehetetlen, nem kell éhezni, vagy hosszú ideig a diéta rabszolgája lenni Tökéletes Elite a különféle növényi esszenciák erőteljes kombinációját mutatjuk be a Étrend-kiegészítő: Siluet Perfect .

Tartalmaz: Silium Plántago, articsóka, grapefruit kivonat, fucus, ananász kivonat, kambodzsai garcinia, jamaicai virág, senna levél, almaecet, szőlőmag, lenmag, papaya mag, B1, B3, B12 vitamin, gyömbér, kínai gyökér, nyálka, omega 3 többek között.

Miért működik?

A Siluet Perfect a következő természetes anyagok pontos adagjait tartalmazza. Elmondjuk, mit tartalmaz és mire szolgál mindegyik. Ne feledje, hogy laboratóriumainkban végzett vizsgálatok sok teszt után lehetővé tették számunkra a tökéletes egyensúly és változatosság elérését.

Gyömbér

Felgyorsítja az anyagcserét, javítja az emésztést, kedvez a tápanyagok felszívódásának és a szervezetből származó hulladék eltávolításának, amely megakadályozza a súlygyarapodást, beavatkozik az étvágy szabályozásába is, mert elégedettség érzetét kelti, megakadályozva, hogy továbbra is étkezzünk. Ez a csodálatos gyökér, ha testmozgással egészíti ki, növeli a testhőt és kalóriát éget, ami megkönnyíti és felgyorsítja a fogyást.

Szőlő mag kivonat

A szőlőmag kivonatot a fogyás kezelésében alkalmazzák, mivel korlátozza a zsír felszívódását és felhalmozódását a szervezetben.

Len

A lenmag étkezési rostjai telt érzéssel tölt el minket, megakadályozzák a szorongást és Omega 3 zsírsavai csökkentik az édességivágyat, javítja az anyagcserét is.

Ananászszál

Az ananászban lévő rost segít az emésztési folyamat szabályozásában és megszünteti a felesleges folyadékot testünkben. Elveszítjük a vastagságot azokon a testrészeken, ahol folyadék halmozódik fel, mint például a has és az arc.

A fucus

Ez egy olyan növény, amely gyorsan lehetővé teszi a jóllakottság érzését, elkerüli az éhségérzetet, amely elkerülhetetlenül korlátozó rendszerrel jár, valamint energiát szolgáltat a test számára.

Ezek és más anyagok segítenek a testének fenntartani az ideális súlyt.

Tényleg számít a súlyod figyelése?

Van, aki úgy gondolja, hogy bárhogy is néz ki, elég, ha élvezi, amit szeret. De az ideális súly nem csak esztétika, hanem egészség kérdése is. Az utóbbi években az elhízás és a túlsúly krónikus betegséggé vált, amely általában gyermekkorban és serdülőkorban kezdődik, az elfogyasztott ételek mennyiségének és a testünk által valójában használt egyensúlyhiánynak köszönhetően.

Miért hízunk meg?

Ha túlevünk, testünk a felesleges ételt különböző részekben felhalmozódó zsír formájában tárolja és akkor kezdünk hízni. Ott kezdi meg a test alakjának, méretének növekedését, és csökkenti egészségének minőségét.

Látták, hogy a túlsúly a legtöbb esetben az iparosodott országokban fordul elő, ahol a gyorsétterem a nap 24 órájában könnyen beszerezhető, olcsó és a lakosság nagy része olyan munkát végez, amely nem igényel nagy fizikai erőfeszítést.

Eddig két olyan általános tényezőt hoztunk ki, amelyek elhízáshoz vagy túlsúlyhoz vezetnek, többet esznek, mint amennyire a testnek szüksége van, és nem kapunk elegendő fizikai aktivitást. Természetesen nem ezek az egyetlen tényezők, vannak olyanok is, amelyek többek között a szorongással vagy a pajzsmirigy túlműködésével kapcsolatos betegség tüneteiként jelennek meg.

A túlsúly vagy az elhízás valóban hat rám?

Az elhízás olyan betegség, amely különböző szövődményeket okozhat testünkben. Néhány azonnali, agilitás elvesztése, fáradtság, bőrfertőzések, térd-, boka- és hátfájás. Többek között olyan betegségek is előfordulnak, mint magas vérnyomás, szívbetegségek, cukorbetegség, magas koleszterinszint a vérben, rák, alvászavarok, kövek az epehólyagban, szívizominfarktus.

És mi van a társadalomra gyakorolt ​​hatásokkal?, Az elhízás a társadalmi elutasítás okának bizonyul, és pszichológiai problémákat okozhat, például önértékelés elvesztését, alacsonyabbrendűség érzését és diszkriminációt.

Honnan tudom, hogy túlsúlyos vagyok-e?

Van egy egyszerű módszer a testzsír hozzávetőleges kiszámításához, majd a túlsúlyos vagy elhízott emberek megismeréséhez, ehhez meg kell kapnunk a testtömeg-index (BMI) számítását, amely megoszlást eredményez a testmagasság és a testtömeg között. test. A Mayo Klinika jelentése szerint a 18,5-24,9 BMI normális súlyt, 25-29,9 túlsúlyt és 30 elhízást mutat.

A BMI kiszámításához ossza meg a súlyát kilogrammban a magassága méterben, majd ossza meg újra az eredményt a magasságával, például ha 90 kg-os súlyú és 1,80 méteres, akkor a BMI 28 (90/1,80)/1,80 = 27,7.

(Súly/Mérés méterben)/Mérés méterben

Ne feledje, hogy ez csak egy számítás, mert lesznek olyanok, mint az izmos sportolók, a BMI-jük azon belül van, ami megfelel az elhízásnak, még akkor is, ha nincs testzsírjuk.

Van egy másik módszer arra, hogy megtudjuk, hogy az ideális súlyon belül vagyunk-e, ha a derék átmérője a nőknél nagyobb vagy egyenlő, mint 80 cm. férfiaknál pedig 94 cm-nél nagyobb vagy azzal egyenlő. nem szabad nagyobb súlyt hízniuk, ezt a határt túlsúlyosnak tekintik, mert máris fennáll annak a veszélye, hogy egészségi állapotukban szövődmények lépnek fel.

Hogyan vigyázzunk a súlyra természetesen?

  1. Ossza el az ételt naponta 4 fő étkezésben gazdag zöldségekben, rostos gabonafélékben (árpa, zab, búza, korpa, kukorica, amarant), hüvelyesekben (borsó, bab, lencse, szójabab, csicseriborsó) és 2 gyümölcs snackben.
  2. Mérsékelt adagméret és mennyiség különösen tészta, tortilla, kenyér, muffin, sütemény, édesség, cukorka és csokoládé.
  3. Fogyasszon 5 adagot gyümölcsök és zöldségek.
  4. Határértékek fogyasztása cukor és alkohol.
  5. Vegyél legalább Napi 8 pohár vizet.
  6. Egyél több halat, mint húst, Heti 3-4 adag hal, és ha húst eszik, akkor lehetőleg fehér húsokat, például csirkét vagy pulykát.
  7. Grillezett, roston sült, főtt, grillezett vagy sült ételek főzéséhez kerülje a párolt vagy sült.
  8. Ha eszel tejtermékek amelyek fölözött.
  9. Naponta legalább 30 perc fizikai tevékenységet végezzen, akár heti három testmozgással is, elkerülve az egészségügyi szövődményeket. Ahelyett, hogy mindig autóval járna, sétálna vagy használna kerékpárt, ne a lifttel menjen fel a lépcsőn.

Ne feledje, hogy a Siluet Perfect olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik az étellel való elégedettség érzését és ezért normális éhségérzetet szenvednek, túlzás nélkül, segít a gyomrának, hogy az anyagcsere felgyorsuljon a felesleges zsírok és a felesleges folyadékok eltávolítása érdekében.

Tartsa meg ideális súlyát a 100% -ban természetes Siluet Perfect használatával, az erőfeszítés megéri, mert a nyeremény a hosszabb és jobb élet.