Vigyázzon vonalára ezzel a könnyű salpicón recepttel, amely nem kényszeríti Önt a finom szájíz lemondására, és segít elveszíteni ezeket a plusz kilókat.
Ez a Salpicón teljesen finom, és még egyszerűbb az elkészítése.
Itt adom meg a kidolgozás kulcsait.

alacsony zsírtartalmú

A mai nap első részében a receptek részben egy olyan ételt hozok neked, amely, mint mindig, segít abban, hogy gondoskodj a vonaladról, és kevés kalóriát és zsírmentes táplálékot ad az étrendednek.

Amit ma javaslok, az asztalára hozza, tavaszi színekkel és nagyszerű frissességgel. Ideális ezekre a napokra, amelyek már kezdik a napsütést.

A könnyű Salpicónról beszélek, amelynek fő összetevője a csirkemell, amely hús fehér, alacsony zsírtartalmú, de nagy fehérjebevitellel rendelkezik, ezért segít megelégedni.

Bár már sejtette, ebben a receptben nem csak csirkét, hanem zöldségeket és alacsony zsírtartalmú sajtot is használunk.

Minden további késedelem nélkül részletezem az összetevők listáját, amelyek mind nagyon elterjedtek, és bizonyára már vannak is a kamrájában, majd elkezdünk dolgozni ezzel a recepttel, amely egyszerűségével meg fog lepni.

  • - 1 grillezett vagy sült csirkemell
  • - 50 gr. koktélparadicsom
  • - 1 kád könnyű friss sajt
  • - 1 csésze zöldbab
  • - 50 gr. tenyér szívét
  • - 1 evőkanál balzsamecet
  • - 1 evőkanál olaj
  • - Só

És most, ezekkel az egyszerű útmutatásokkal, részletesebben elmagyarázom, mit kell tennie azért, hogy ez a Salpicón teljesen tökéletes legyen. Mindenki számára nehéz lesz elhinni, hogy diétát tartasz!

  1. Vágja csíkokra a csirkemellet, és tegye egy forrásba a cseresznyével együtt.
  2. Vágjuk szeletekre, a babot, a könnyű sajtot és a pálma szívét.
  3. Most csak el kell rendezni őket ebbe a forrásba, kevergetni és sózni kedved szerint.
  4. Hogy még jobban díszítse ezt az ételt, hozzáadhat csemegekukoricát, így varázslatos érzetet kölcsönöz ennek az édes és savanyú íz keveréknek.