• Spanyolország
  • chili
  • Colombia
  • Mexikó
  • HASZNÁLATOK
  • Argentína
  • Peru
  • Amerika
  • angol
  • عربي

Funkcionális edzés Magas intenzitás

A vonat, hogy jobb legyen

fogyjon

Váltson 6XL-ről XL-re. A CrossFit közösség lehetővé tette.

Ennek az embernek a történetét a hivatalos CrossFit twitter-fiókból ismertük.

Al Sagapolutele a neve, és azt mondja a CrossFit-nek köszönhetően több mint 100 kilót fogyott.

Hozzáteszi, hogy nem csak fizikailag jobb, ha nem is szellemileg, miután ez a változás ott van több mint 6 méretű pólót hagyott maga után. 6XL-ről XL-re vált.

Al Sagapolutele nyilvánosságra hozza a történetet, hogy megköszönje CrossFit dobozát, amely mindig az ő vezetője és támogatása volt ebben az életváltásban.

Ez egy 6XL-es pulóver volt, és 60-as farmer. Ma viselhetek XL inget és 36/38 nadrágot. Akkor majdnem 500 fontot nyomtam, most 245/250ish körül mozogtam. pic.twitter.com/rB8PYUOjmV

- CrossFit (@CrossFit) 2020. május 20

Al Sagapolutele története

Maga Al Sagapolutele szerint mindig is "nagyfiúként" ismerték. Tudomásul veszi ezt fizikai állapota egy nagyon rossz étrend következménye volt.

Minden megváltozik, amikor a főszereplő szívrohama van. Ezen epizód után, amelyhez egyéb egészségügyi szövődmények, például isiász és herniated lemezek társultak, Sagapolutele úgy dönt, hogy az orvosok tanácsát kell követnie és a lehető leghamarabb lefogynia.

Sagapolutele fontolóra vette a gyomor bypass műtétjét, de rájött, hogy ez nem a legjobb megoldás, mert még nem tett erőfeszítéseket az egészségének helyreállítására.

Ekkor kezdte meg a személyi edzéseket CrossFit Resurgens at Atlanta, Georgia. Nem sokkal később csatlakozott az osztályokhoz, mint a többi tag, és szerette a támogatást, amelyet a közösség mutatott neki.

A súlycsökkenéssel a térd és a boka problémája megszűnt. Az éjszakai apnoe és a szív- és érrendszeri egészség sokat javult.

Ő maga kijelentette, hogy olyan sokáig beteg életet élt, hogy megérdemelte az életmód megváltoztatását.