A Clínicas Dorsia személyre szabott kezelések sokaságát kínálja testünk ápolására és a hetek alatt megszerzett súlyunk elvesztésére.

A bezártság próbára tette életmódunkat, és majdnem hat hét elteltével muszáj volt alkalmazkodjon mindennapjaink rutinjához új térre és új menetrendekre. Ezek olyan változások, amelyek befolyásolják az étrendünket, a testmozgást vagy az alvási órákat és ezt befolyásolja a testünket.

szülés

Minden szakértő egyetért abban, hogy a aktív élet és egészséges táplálkozás, Azonban egy olyan kivételes helyzet, mint amilyen jelenleg átéljük, megváltoztathatja ezeket a célkitűzéseket, hAmikor szorongás vagy stresszhelyzetek miatt hízunk mit generálhat a bezártság.

Ezért a Clinicas Dorsia, az esztétikai sebészet és az orvostudomány szakemberei számos olyan programot bocsátottak az ügyfelek rendelkezésére - online -, mint pl. Vigyázzon magára vagy a Minervára a fogyáshoz speciális táplálkozási szakemberek és pszichológusok segítségével és amelyen keresztül megtanulja majd gondoskodni a testéről ezeken a hetekben.

Hogyan lehet fogyni az elzárás során?

Ha azt szeretnénk ezekben a hetekben, hogy egy kicsit egészségesebbé tegyük a rutinunkat, és mellesleg lefogyjunk, akkor a bezárás a javunkra válhat, amikor elköteleződni az új szokások mellett, mint kevesebb gyorséttermet enni vagy többet gyakorolni.

Kihasználhatjuk szabadidejüket, hogy több „konyha” legyünk, és alaposan elkészítjük az étlapot az összetevők kiválasztásával. A Clínicas Dorsia táplálkozási szakemberei például javasolják, tartalmazzon több zöldséget az ételeinkbe, E hetek óta, amelyekben az idő nagy részét üléssel vagy fekvéssel töltjük, a testnek kevesebb kalóriabevitelre van szüksége. Ennek ellenére nvagy el kell felejtenie a minőségi fehérjék beépítését hús, hal és hüvelyesek révén. A tészta, a rizs vagy a burgonya szénhidrátjai is beépíthetők a fizikai aktivitás mértékétől függően.

Ételekkel együtt, a testmozgás alapvető szempont ha célunk ez a karantén a fogyás. Bár már nem mehet edzőterembe vagy futni a parkba, valójában nem kell sok anyag a sportoláshoz és tartsa aktívan a testét. Kényelmes a kardio gyakorlatok elvégzése, és az erő is, heti három-négy alkalommal hogy kezdje észrevenni az eredményeket.

Az új szokások elfogadása azonban nem könnyű feladat, és ezért a Clínicas Dorsia megtervezte a speciális táplálkozási és pszichológiai program arra a bezárási helyzetre, amelyet élünk. A terv Vigyázz magadra azoknak szól emberek, akik híznak, vagy félnek hízni, azokban a hetekben, amelyekben főleg korlátozottak vagyunk a stressz következményeként hogy sokan elviselik most.

A program kínál négy ülés egy táplálkozási szakemberrel, amelyben exkluzív étrend készül az Ön igényeinek, ízlésének és kórtörténetének megfelelően; Y négy foglalkozás pszichológussal ez segít jobban megérteni a manapság átélt érzelmeket: szorongást, stresszt és még félelmet is. Minden foglalkozás természetesen online lesz.

A Cuídate programon keresztül megtalálhatja a a súlycélok eléréséhez szükséges stratégiák, akármilyenek is. Célja mindazoknak, akik meg akarják tanulni az egészséges életmód szokásait és fenntartani az egészséges kapcsolatot az étellel az életminőség javítása érdekében. Olyan betegeknél is javallt, akik bármilyen esztétikai gyógykezelésen estek át, például gyomor-ballonnal vagy bariatrikus műtéttel, de akik nem tudják fenntartani a kívánt eredményeket.

Fogyás kezelések szülés után

Azok a hetek, melyekben otthon maradunk, remek alkalom arra, hogy belekezdjünk a sportba, és esetleg szakember segítségével kipróbálhassuk az egészséges étrendet. De a szülés után lehetséges, hogy egyesek jobb megjelenés vagy egészségügyi okok miatt, szeretne többet fogyni, és kozmetikai kezelést fontolgat. A Dorsia Klinikákon számos kezelést találhat, amelyek mindegyik igényéhez igazodnak.

Számos sebészeti kezelés létezik a fogyáshoz és talán a Gyomor lufi az egyik legismertebb, mivel viszonylag egyszerű technika és megfordítható. A ballon (szilikon gömb) kerül a beteg gyomrába, hogy csökkentse az élelmiszer-bevitelt, amely a beteg igényeitől függően 6 és 12 hónap között fog tartani. Ajánlott technika túlsúlyos emberek, akiknek 12 és 30 kiló között kell fogyniuk.

Másrészt vannak nem reverzibilis kezelések, amelyek főként a következőkből állnak a gyomor méretének csökkentése műtéttel. A legmodernebb technikák az endoszkópos műtét által végzett minimálisan invazív beavatkozásokból állnak, amelyek kívülről nem hagynak hegeket vagy nyomokat.

Ez a helyzet POSE módszer, "Amelyben néhány gyomor redők a tetőn és a gyomor alsó részén ”- magyarázza Javier Nebreda, a Clínicas Dorsia bariatrikus endoszkópos szakembere. Ez egy technika, amellyel akár 25 kilót is leadhat, ezért a 30 és 35 közötti testtömeg-indexű emberek számára javasolt mérsékelt elhízás. Hasonló technika az gyomorvéghüvely, "Egy új technika, amely a gyomor középső részének redőkből áll a gyomor kapacitásának csökkentése érdekében" - pontosítja Nebreda. Ez a műtét lehetővé teszi, hogy 20-35 kilót fogyjon és főként azoknál a betegeknél javallt, akiknek BMI-je 35 és 40 között van, vagyis, súlyos elhízás.

Minden ilyen jellegű beavatkozásnak hosszú távon hatékonynak kell lennie egészséges étrenddel és rendszeres testmozgással kiegészítve annak biztosítására, hogy az elveszett fontok ne kerüljenek vissza.