9788835396000

  • Spaanstalig
  • E-könyv
  • 9788835396000
  • maart 2020
  • Adobe ePub
Minden termékspecifikus

E-könyvek lezen is sarok makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-olvasó in tablet okostelefon találkozott ingyen bol.com Kobo alkalmazás.

Productbeschrijving

Ez a könyv két címből áll.

1. cím: Túlsúlyos, mindenki ismeri a szót, és szinte mindenki utálja. Olyan sokféle dolog van a fogyáshoz, hogy nehéz megtalálni azt, ami valóban működik. Nos, ne keressen tovább, ez a könyv sok különböző tippet és trükköt tartalmaz, amelyek segítséget nyújtanak Önnek és néhányat, amelyek megfelelnek az életmódjának.

Ez a könyv problémákat, okokat, forrásokat, például transz-zsírokat, és 21 elkerülendő egészségkockázatot tanít Önnek. Tudja meg, mi a tíz leggyakoribb fogyáshiba, valamint mik a legrosszabb mítoszok, amikor a fogyásról van szó.

Diet, ez a szó a kettő egyike a túlsúly megoldásának leírására, de tudta-e, hogy ha rosszat tesz magának, súlyosbíthatja a problémát? Még azt is megtudhatja, milyen jó harapnivalók vannak a fogyáshoz.

Gyakorlat, ez a másik szó, amellyel leírják a túlsúly megoldását. Szó szerint több ezer különböző gyakorlatot tehet, de ez a könyv segíthet szűkíteni azokat, amelyek a legjobban megfelelnek a helyzetének.

Ez a könyv szó szerint több tucat szakértői tippet és módszert tartalmaz, tehát mire vársz? Kezdje el olvasni, és kezdje el leadni azokat a nem kívánt fontokat!

2. cím: Ó, víz, ez az értékes ajándék, amelyet sokan természetesnek veszünk, megfeledkezve arról, hogy ez mennyire befolyásolja az egészségünket, ha nincs elég. Lehet, hogy meglep, de a napi elegendő vízmennyiség nagy szerepet játszik a súlyunkban. Számtalan tanulmány készült arról, hogy testünk hogyan használ különféle folyadékokat a vízhez képest. Legyen szó szóda, alkohol vagy csokoládé tej. Ezzel a könyvvel megismerheti mindezt és még sok mást.

Megtanulják, mennyit kell inni. Tudja meg, mikor kell inni. Tanuljon meg HAT különböző módszert, hogy jobb ízű legyen! Ismerje meg, hogy a víz hogyan hat a különféle vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Olvassa el az alvás egészségünk javításának kilenc különböző módját, valamint tizenhárom technikát, amelyek segítenek jobban aludni éjszaka. Még hogy a meditáció hogyan segít a fogyásban!

Ez a könyv több mint 230 inspiráló idézetet is tartalmaz a humortól, az egészségtől és a sikertől a kételyig, az éhségig és az aggodalomig. Olvassa el az emberek motivációs történeteit és 50+ fogyásigényt.

Olvassa el, hogyan lehet jó táplálkozással leküzdeni a stresszt. Ismerje meg, hogy a figyelmes étkezés miként segíthet a plusz kilók leadásában. Olvassa el, hogyan lehet ellenállni az ételkísértésnek, és megtudhatja, melyik 18 „egészségtelen” étel igazán jó az Ön számára. Ideje beülni egy hangulatos székbe egy új márkával, amely megváltoztatja az életét.