Ha le kell fogynia, hogy van extra, és ez annyira zavar, akkor ez a diéta ideális az Ön számára. Most szigorúan meg kell tennie a jó eredmények elérése érdekében, ez lehetővé teszi, hogy körülbelül 4 kilót fogyjon 15 nap alatt. Természetesen egészséges egészségi állapotnak kell lennie ahhoz, hogy képes legyen a gyakorlatba átültetni.
Ennek a diétának a végrehajtásához naponta a lehető legtöbb vizet kell inni, édesítőszerrel édesíteni az infúziókat, és ételeit sóval és citromlével ízesíteni. Minden nap meg kell ismételnie az alábbiakban részletezett menüt, amíg gyakorolja a diétát.
Napi menü:
Reggeli: 1 kávé sovány tejjel és 2 választott gyümölcs.
Reggel közepén: 1 választott gyümölcs és 1 kemény tojásfehérje.
Ebéd: 1 csésze világos húsleves, főtt csirke, 1 választott zöld leveles saláta és 1 adag könnyű zselatin. Ehet annyi csirkét, amennyit csak akar.
Délután közepén: 1 választott gyümölcs és 1 kemény tojásfehérje.
Snack: 1 választott infúzió és 1 alacsony zsírtartalmú joghurt gyümölcsökkel vagy gabonafélékkel.
Vacsora: 2 csésze könnyű leves, főtt csirke és 1 adag gyümölcssaláta. Ehet annyi csirkét, amennyit csak akar.
A cikk tartalma betartja szerkesztési etikai elveinket. A hiba bejelentéséhez kattintson ide.
Teljes út a cikkhez: Nutri Diet »Diéták» Fogyni csirkét fogyasztva