Ez a diéta kifejezetten mindazok számára készült, akiknek le kell fogyniuk azokról a plusz kilókról, amelyek annyira zavarják őket, és akik rajonganak a töltött cukkinikért. Most, ha szigorúan cselekszel, akkor mindössze 10 nap alatt 2 kilót tudsz leadni.
Ha elhatározta, hogy ezt a diétát a gyakorlatban alkalmazza, akkor egészséges egészségi állapota lesz, töltse fel a cukkinit csak zöldségekkel és készítse elő őket könnyű formában, ízesítse az infúziókat édesítőszerrel, és ételeit sóval és minimális mennyiséggel ízesítse olajbogyóból készült olaj. A terv elkészítéséhez minden nap meg kell ismételnie az alábbi részletes menüt.
Napi menü:
Reggeli: 1 infúzió, 1 gyümölcs és 1 könnyű rizs keksz.
Reggel közepén: 1 pohár sovány tej, 1 evőkanál korpa és 1 könnyű gabona.
Ebéd: 100g. grillezett hús vagy csirke, 2 töltött cukkini és 1 infúzió.
Délután közepén: 1 alacsony zsírtartalmú joghurt gyümölcsökkel vagy gabonafélékkel.
Snack: 1 infúzió, 1 gyümölcs és 1 könnyű rizskrakk.
Vacsora: töltött cukkini és 1 infúzió. Ehet annyi töltött cukkinit, amennyit csak akar.
- Fogyjon el a rizs fogyasztásával csirkével Nutri Diet
- Fogyjon le zöld alma és sajt fogyasztásával - Nutri Diet
- Fogyjon le úgy, hogy elfogyasztja a tetszését. Plan b Slim biManán, a diéta erre a nyárra - biManán VA EN
- Fogyjon egy hétvégén - Nutri Diet
- Fogyjon le nyers zöldségek fogyasztásával - Nutri Diet