fogyni

Szeretne egyszerű és kényelmes módon fogyni? Csak néhány horrorfilmet kell megnéznie, hogy ugyanannyi kalória fogyjon, mint egy 30 perces séta. De miért éget el kalóriát horrorfilmekkel?

A. Tanulmánya szerint Wetminsteri Egyetem, az Egyesült Királyságban, megjelent a The Telegraph újságban, élvezve ezt a fajta filmet, megnő a pulzus és a pulzus, nagyobb az oxigénfogyasztás, ami kedvez a szén-dioxid kiszorításának.

Más szavakkal: "ahogy a pulzus felgyorsul, több vért pumpálnak a testbe nagyon nagy sebességgel, így a test adrenalin-érzetet érez, amely zsírégetőként működik rövid stressz-epizódokban" - mondja a Richard Mackenzie fiziológus.

Ezeket a fiziológiai változásokat az adrenalin felszabadulása generálja a félelemmel szemben, ami növeli a test stresszét, csökkenti az étvágyat és felgyorsítja az anyagcserét.

A kutatás azt találta, hogy az a film, amely segít akár 184 kalória megégetésében, a The Shining, mondja Richard Mackenzie fiziológus, az egyik szerző.

Az elemzés eredményeinek ellenőrzéséhez csak ki kell választania a filmek listájából, és éjszaka kell élveznie őket:

  1. Cápa (161 kalória)
  2. Az ördögűző (158 kalória)
  3. Idegen (152 kalória)
  4. Látta a félelem játékot (133 kalória)
  5. Rémálom az Elm Streeten (118 kalória)
  6. Paranormális aktivitás (111 kalória)
  7. A texasi láncfűrészes mészárlás (107 kalória)
  8. Blair boszorkány projekt (105)
  9. [Rec] (101 kalória)

Tehát kihasználhatja ezt A halál napja vagy Halloween hogy ijesztő napot töltsön és égessen néhány kalóriát a testéből. És te, mered látni őket éjszaka?

Kövessen minket @ Salud180, Salud180 a Facebookon és a YouTube-on
Szeretne további információkat kapni érdeklődéséről? Iratkozzon fel hozzánk.

A bemutatott tartalom a szerző felelőssége és az ő nézőpontját tükrözi, de nem a Salud180.com ideológiáját