szabott

Táplálkozási konzultációmon, diétákat hajtunk végre mindenféle igényre. Munkamódszerünk teljesen személyre szabott és minden esethez igazodik. Időt szánunk minden emberre, meghallgatva az egyes személyek sajátosságait és sajátos igényeit.

A fogyókúrás étrendektől kezdve a patológiák minden típusához igazított irányelvekig a gyermekek étrendjén, sportolásán stb.

Menekülünk a termékek és a kiegészítők elől, mindig dolgozik a ételek újratanítása. Számunkra az a fontos, hogy minden ember elsajátítsa az egészséges szokásokat, amelyek egész életen át kísérik őket. Ezért nem csak azt tanítjuk meg, hogy mit kell enni, hanem arra is, hogy miként lehet megfelelően vásárolni, hogyan kell főzni az ételeket, új receptekkel és menükkel is ellátjuk ...

Hagyja, hogy segítsünk Önnek jobban étkezni, és elkísérjük Önt a változás e folyamatában?

A fogyáshoz és fenntartásához meg kell változtatnia szokásait. Karcsúsító étrendjét az energiafelhasználás, a személyes ízlés, a munkaidő és a testmozgás alapján készítem el. Fogyjon le és szerezzen egészséget természetes ételekkel, hogy jobban érezze magát.

A sportolónak gondoskodnia kell étrendjéről, hogy megelőzze a jövőbeli sérüléseket és a lehető legtöbbet hozza ki az edzésből. Egészséges étrenddel javíthatja sportteljesítményét és testösszetételét, valamint megtanulhatja, mikor és hogyan kell szedni a kiegészítőket.

Javítsa egészségét a diéta segítségével. Megtanítom, hogyan kell enni a koleszterinszint, a húgysav, a trigliceridek vagy a vérnyomás csökkentése érdekében. Diétákat folytatok irritábilis bél és krónikus székrekedés ellen. Segítek életminőségének javításában, ha fibromyalgiában vagy autoimmun betegségekben szenved.

TAKASZTÁS A TERHESSÉGBEN

A terhesség az ideális alkalom arra, hogy megtanuljon vigyázni magára, mivel a motiváció óriási. Kísérem Önt az egész folyamat során, hogy kezelje az esetleges gyomor-bélrendszeri kellemetlenségeket, és ellenőrizze a súlygyarapodást. A terhesség alatti étkezés jót tesz Önnek és babájának.

Gyanítja, hogy vannak olyan ételek, amelyek nem felelnek meg Önnek? Celiaciát, laktóz- vagy fruktóz-intoleranciát diagnosztizáltak nálad? Allergiája van? Különleges étrendet készítek az Ön számára a helyzetéhez igazítva, hogy ezentúl megtanulja, hogyan kell enni az egészség megőrzése mellett.

VEGETÁRIÁNUS ÉTEL

Ha vegetáriánus vagy, vagy az akarsz lenni, akkor biztosan kétségeid támadnak az igényeid kielégítésével kapcsolatban. Az ovolakto-vegetáriánus, az ovo-vegetáriánus, a lakto-vegetáriánus vagy a vegán étrendet úgy készítem el, hogy megtanuljon enni nélkülözhetetlen tápanyagok hiánya nélkül, a menük és a receptek lehető legnagyobb mértékű változtatásával.

Az étel bevezetése a csecsemőhöz fontos az ételallergiás problémák elkerülése és a gyermekek helyes táplálkozásra tanítása érdekében. Segítek megváltoztatni gyermeke étkezési szokásait, ha túlsúlyos vagy problémája van a megfelelő étkezéssel. Szigorú diéták nélkül és egészséggel.

Nem minden ember, aki dietetikus-táplálkozási konzultációmra érkezik, nem fogyás, vagy egészséggel és táplálkozással kapcsolatos problémák miatt teszi ezt. Hogy megszerezzem hízni Ez bonyolultabb, mint amilyennek látszik, és egészséges elérése érdekében személyre szabott étrendet kell követnie .

Úgy gondolja, hogy étkezési szokásai javíthatók? Soha nem késő megtanulni. Megtanítom, hogyan kell kombinálni az ételeket, hogyan kell vásárolni és hogyan kell egészséges módon főzni. A rossz rutin megváltoztatása otthon kis megrendeléssel és akarattal lehetséges.

ANTROPOMETRIA

Kifejezetten a sportolók számára kifejlesztett módszer a testösszetétel, a szomatotípus és az arányosság kiszámítására. A hajtásokat, a kerületeket, a hosszúságokat és az átmérőket felvesszük, és megkapjuk a szomatochart. Új célok kitűzésére és az atlétikai teljesítmény javítására szolgál.

Ha személyre szabott étrendre van szüksége, lépjen kapcsolatba velem

Online konzultáció elérhető