Ma ezt a csodálatosat fogjuk ajánlani narancs, petrezselyem és sárgarépalé, így az étrenddel együtt segít a fogyásban.
Keleti A gyümölcslének az az előnye, hogy kevés kalóriát tartalmaz, és sok vitamint fog biztosítani számunkra .
A Tozapping.com oldalon a fogyásról szóló cikket narancs-, petrezselyem- és sárgarépalével magyarázzuk .
A narancs-, petrezselyem- és sárgarépalé ajánlott, mert segít nem éhezni.
Kiegyensúlyozott étrenddel kombinálva a fogyás elősegítése mellett.
Az is jót tehet nekünk, ha méregtelenítjük a testünket.
Most megadjuk Önnek a megnevezett ételek táplálkozási adatait:
- A narancs, Ez a citrusfélék évmilliókkal ezelőtt származnak Délkelet-Ázsiából.
Azóta az emberi szelekció és keveredés következtében módosítások történtek.
A narancs tartalmaz:
- Béta-karotin és bioflavonoidok
- vitamin B1, B2, B3, B5, B6, C, E
- Ásványi anyagok hogyan kalcium, foszfor és kálium
Ez a citrusfélék erősíti az idegrendszert és hatásos álmatlanság esetén.
Ez is jól működik a görcsöket, a fejfájás, hashajtó, antiszeptikus a beleknek.
- Petrezselyem, Az ételízesítés mellett számos egészségügyi előnye van.
Ennek a növénynek az az előnye, hogy otthon cserépben termeszthetjük, és egész évben megvan.
A petrezselyem tartalmaz:
- vitamin C
- Mint az ásványi anyagok kén, kalcium, foszfor és vas
Ennek a növénynek az az előnye, hogy megakadályozza sejtek öregedése, vízhajtóként működik.
Is segíti a gázok kiürítését, erősíti a körmöket, haj és megszünteti a menstruációs görcsöket.
A petrezselyemnek ellenjavallatai vannak, és azok, akiknek nem szabad fogyasztaniuk:
Terhes nők és veseelégtelenségben szenvedők.
- A répa, az egyik zöldség, amelynek számos előnye van, akár nyersen, főzve, akár gyümölcslében fogyasztjuk .
Ez az étel akkor is bevehető, ha betegek vagyunk, ami más zöldségeknél nem fordul elő .
Fogyni narancs petrezselyemmel és sárgarépalével
A sárgarépa tartalmaz:
- vitamin A, E, K
- Béta karotin
- Folsav, mérkőzés, magnézium, mangán és kálium
Ez a zöldség ideális Kólika, segít eltávolítani a gázokat, enyhíti a gyomorfájást.
Is kerülje a székrekedést, vízhajtó, védi a bőrt és a szemet, segít a vesekövek visszavonásában.
Hozzávalók narancslé készítéséhez, petrezselyem és sárgarépa:
- Egy marék petrezselyem
- Egy pohár vizet
Hogyan készítsünk narancs-, petrezselyem- és sárgarépalevet:
Tisztítsa meg és vágja le a petrezselyem levelét, majd aprítsa fel a sárgarépát.
Ezután a narancsot kettévágjuk, és kinyomkodjuk, hogy megkapjuk a levét.
Fogyni narancs petrezselyemmel és sárgarépalével
A sárgarépát és a petrezselymet a turmixgépbe tesszük.
Hozzáadjuk a vizet és a narancslevet, turmixoljuk néhány percig, amíg jól össze nem keveredik.
A lé már készen áll arra, hogy természetesnek vagy kockáknak adva is fogyasszuk, és frissen fogyasszuk.
Javasoljuk, hogy minden nap vegyen be egy ilyen gyümölcslevet, reggel jobb legyen éhgyomorra.
Az elkészítést követően azonnal el kell vennünk, hogy ne veszítse el tulajdonságait.
Szereted ezt Cikk nak,-nek fogyjon narancs petrezselyemmel és sárgarépalével?
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni hogyan kell kezelni a foltos bőrt, Javasoljuk, hogy adja meg a következő kategóriát: Egészség Y Új érkezők vagy Divat és szépség.
Reméljük, hogy ez a cikk a hogyan kell kezelni a foltos bőrt hasznos lehet számodra. Ossza meg, meg fogják köszönni!
Tudsz más cikkeket erről hogyan kell kezelni a foltos bőrt?
Mondja el nekünk véleményét megjegyzés rovatunk .