TÁPLÁLKOZÁSI IRODA

Például kórházba került betegek esetében az egyik legfontosabb prioritás az izomtömeg visszaszerzése

covid-19

Kórházi kaja

Van kérdése a táplálkozással kapcsolatban? Küldje el nekik [email protected], táplálkozási szakemberünk, Aitor Sánchez megoldja minden kétségét.

Július 20-án pozitív eredményt kaptam a Covid-19-re, augusztus 17-én pedig negatívnak. Milyen étrendet kell betartanom? Vékony az arcszínem, gyümölcsöt és mindent eszek, de egyre gyengébbnek érzem magam. "

A légúti fertőzés átadása után meg kell követnie azt az étrendet, amelyet be kell tartanunk legyen az egyéni céljaink szerint, ez nagyban változik attól, hogy az egyes emberek hogyan fejlődtek

Például, ha voltál kórházba került, vagy akár intubált beteg, nagy valószínűséggel meg kellene próbálnunk felépülni elveszett izomtömeg. A lehetőségekhez igazított erőgyakorlatok végzése, valamint az elegendő fehérjebevitel biztosítása az étrendben. Az izomtömeg elvesztése az egyik nagyobb visszahatásai hosszú kórházi ápolás után vannak a betegeknél.

Olyan betegek számára, akiknek enyhébb tünetei voltak, vagy akik akár előfordulhatnak is ma ettől a képtől szenved, Érdemes hangsúlyozni a megfelelő hidratálást is, mivel a láz, a köhögés és a légszomj gyakran kiszáradást okoz nekünk.

Természetesen a egyéb ajánlások az egészséges táplálkozáshoz továbbra is érvényben maradnak és ebben a helyzetben maradnak.

Ezért nem mondhatjuk, hogy a Covid-19-re vagy későbbre külön diéta vonatkozik, de ezt mondhatjuk ezeket a kérdéseket figyelembe kell venni, mivel a gyógyulás legjobb módja az újbóli elérés optimális táplálkozási állapot. Néhány embernél ez azt jelentheti, hogy kijön az elhízás helyzetéből, másoknál pedig izomtömeg növekedését.

Apám 2-es típusú cukorbeteg és Crohn-kórban szenved, ezért szinte mindig hasmenése van. A Crohn-betegség miatt fogyasztandó étel rossz a cukorbeteg számára és fordítva. 82 éves férfi, 1,72 m, súlya 57 kg. Mit kell enni, hogy hízzon anélkül, hogy zsírot, rostot vagy cukrot bevenne? "

Nem tudjuk általánosítani és mondd, hogy ami Crohn számára jó, az szükségszerűen rossz cukorbetegség és fordítva.

Igaz, hogy vannak olyan ételek és készítmények, amelyek nagyon kényelmes a cukorbetegség kezelésében, mint például a zöldségek, zöldségek és hüvelyesek, és hogy egyes patológiák és bélbetegségek korlátozottabbak, sokszor az egyéni tolerancia szerint.

De még mindig sokféle ajánlás van mindkét helyzetben gyakoriak. Az egészséges fehérjeforrások változatlanok maradnak, az egészséges zsírforrások pedig megmaradnak ugyanaz a minta, és a könnyen emészthető szénhidráttal rendelkező ételek is vannak.

A tojás fehérjeforrás

Ezenkívül ezekben a patológiákban azok mentessége egészségtelen termékek amelyeket nem fogyasztanak, így érvényben maradnak az ajánlások, hogy mit ne szedjünk: alkoholmentes étrend, édességek, sütemények, kolbászok, ultra-feldolgozott élelmiszerek általában.

Ha otthon foglalkozik ezekkel a kérdésekkel, elkészíthet egy menüt, amely kis egyéni variációkkal magában foglalja a lehető legkevesebb változás.

Ez egy világos példa egy olyan otthonra, amely nagy hasznot hozhat, ha elmehetne dietetikus-táplálkozási szakember, Nagyon ajánlom a helyzetedben.

A kérdésem a következő: Meddig maradhat a vírus a citrus héján? Narancs, citrom és más ráncos felületek.

Bár az előző irodákban megválaszoltuk ezeket a kérdéseket, nagyon jó megmenteni, hogy megvalósítsa hogyan változtak a prioritások néhány hónap alatt és összefüggéseinkben aggodalmak.

Hónapokkal ezelőtt nagyon aggódtak felületi fertőtlenítés és az embereket gyakorlatilag megszállták azok a potenciális vírusok, amelyeket élelmiszeren vagy élelmiszer-csomagoláson láthatnak.

A hetek alatt, és bár ragaszkodom ehhez, amit a pandémia kezdete óta elmagyaráztunk, elkezdtük látni az igazi prioritás, amely ebben az esetben az emberek közötti fizikai távolságból áll, mivel légzőszervi vírusról beszélünk.

Paula kérdésére válaszolva azt mondanám ne aggódjon túlságosan ez ügy miatt, mivel ezek a citrusfélék még a lelkesedésük érdekében is meg kell mosni őket.

Az az idő, amikor a vírus stabil marad a különböző felületeken bizonytalan és erősen változóe, de a legfontosabb az, hogy a tárgyakkal és a köztük lévő élelemmel való érintkezést nem azonosították a betegség terjedésének fő vektora.