Milyen tulajdonságai és előnyei vannak annak az ételnek, amellyel tápláljuk a testünket? Milyen ételekkel helyettesíthetünk egy másikat, amely reakciót vált ki, hogy testünk ne nélkülözzen nélkülözhetetlen tápanyagokat? Ha valaha is elgondolkodott azon, hogy milyen termékeket kellene korlátoznia az étkezés során, vagy milyen ételek a legalkalmasabbak bizonyos alkalmakra, itt megtalálja az összes cikket, így minden nap többet tudhat meg a táplálkozásról.

bekia

Cikkek

Folsavat tartalmazó ételek

A folsav egy olyan vitaminfajta, amely elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez, és itt van egy lista a legmagasabb tartalmú összetevőkről, amelyek nem hiányozhatnak az étrendből.

A növényi tej fajtái

A növényi tejeknek ma már különböző tulajdonságaik és táplálkozási hozzájárulásuk van, ebben a cikkben néhányat megtalál.

20 finom gyors vacsora gyerekeknek

Az idő fogy, és a gyerekek már éhesek. Tehát fedezze fel a 20 ideális vacsorát a gyermekek számára, amelyek gyorsan elkészíthetők.

A Coca-Cola konyhán kívüli felhasználása

Ennek az univerzális italnak az összetevői sokféle felhasználást tesznek lehetővé, amelyek messze túlmutatnak kulináris alkalmazásán.

A kókusztej előnyei és felhasználási területei

Ez az ital az utóbbi időben nagyon divatossá vált, és tulajdonságai miatt szuperétel. Tudja meg, hogyan készítheti elő.

A növényi tej az állati tejhez képest

Az egyes tejfajták számos előnnyel járnak, amelyeket céljai szerint figyelembe kell vennie.

A lejárati idő és a legelőnyösebb dátum közötti különbségek

Sokan úgy gondolják, hogy szinonim fogalmak, de a köztük lévő különbség meghatározó lehet.

Ötletek a zöldségfélék álcázására a gyermekélelmekben

Bár nem akarják bevenni, a zöldség elengedhetetlen a gyermekek étrendjében, hogy biztosítsák megfelelő fejlődésüket és növekedésüket.

Hogyan helyezzük el a hűtőszekrényt ételhez

A hűtőszekrényben lévő jó megrendelés nemcsak megkönnyíti a mindennapokat, de az ételek jobb megőrzését is elősegíti

Mennyi ideig tart az étel a fagyasztóban

Még fagyott állapotban sem ajánlott, hogy bármilyen típusú étel tizenkét hónapnál hosszabb időt töltsön a fagyasztóban.

Mi az umami

A japánok szerint az ötödik íz kevésbé ismert, mint a többi, de ez egyenlő részekben valami finom és kellemes lenne.

Avokádó mag

Az avokádómagnak sokféle egészségügyi előnye van, az egyik a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése.

Vegetáriánus menü

A vegetáriánus ételek egyre inkább alternatívát jelentenek a szükséges tápanyagokkal, amelyekkel a hús tápanyagai is megszerezhetők.

A tej fajtái

Különböző típusú tejtermékek léteznek az Ön igényeinek és életmódjának megfelelően. Tudja meg, milyen típusú tej felel meg Önnek a legjobban.

3 recept gyerekekkel

Fedezzen fel 3 receptet, amelyeket gyermekekkel készíthet, és amelyeket az egész család élvezni fog, elkészítheti és elfogyaszthatja őket!

3 elõzõ, hogy meglepje vendégeit

Ha meg akarja lepni vendégeit egy ebédnél vagy vacsoránál, ne hagyja ki ezt a 3 kezdőt, amelyet mindenki szeretni fog.

3 recept az ünnepek túlzásainak ellensúlyozására

Bulik után vagy amikor eltelik egy nagy hétvége, lehet, hogy túl sokat ettél. ellensúlyoznia kell ezeket a túlzásokat.

Mi a különbség a különböző rizstípusok között?

Ha szereti a rizst, és általában fehér rizst eszik, ne hagyja ki a különbségeket a különféle rizstípusok között.

Könnyű útmutató a répa főzéséhez

Ha nem főz céklát, mert úgy gondolja, hogy ez túl bonyolult, akkor ne hagyja ki ezt az egyszerű útmutatót.

Olajbogyó, olyan étel, amelynek sok oka van az étrendben való részvételre

Az olajbogyó olyan étel, amely nem hiányozhat a kamrádból vagy számos receptedből. Fedezd fel, miért.

Menü, hogy jó évet töltsön

Ha jó évet akarsz tölteni, akkor először azt kell gondolnod, hogy a napi menük egészségesek és jól érzed magad.

Vegán roscón de Reyes

Ha tetszik a Roscón de Reyes, de vegán vagy, akkor ezzel a recepttel is élvezheted, imádni fogod!

Tippek a jobb étkezéshez 2018-ban

Fedezze fel, hogyan lehet megtanulni jobban étkezni 2018-ban, már nem lesz mentsége az étrend javítására.

3 egészséges recept csirkehúslevessel

Fedezzen fel 3 egészséges receptet, amelyeket csirkehúslevessel készíthet, és hihetetlen ízű.

3 recept főételhez, szószhoz és desszerthez az egészséges karácsonykor

Ha meg szeretné lepni ezt a karácsonyt egészséges receptekkel, amelyek szintén finomak. Fedezze fel ezt a 3 receptet!

3 recept őszi termékekkel

Az ősz egy olyan időszak, amelyet sokan kedvelnek, különösen az akkori termékekkel elkészíthető receptek esetében.

4 ínycsiklandó gomba recept

Fedezz fel 4 finom receptet, amelyeket élvezhetsz ősszel, ezeket is nagyon könnyű elkészíteni

4 ideális recept az őszre

Ősszel különböző receptek készülnek az évszak összetevőivel. Fedezzen fel 5 receptet, amelyek tetszeni fognak.

Kiegyensúlyozott gluténmentes menü

Ha nem tolerálja a glutént, fedezze fel a kiegyensúlyozott gluténmentes menü példáját, így megtanulhatja a jó étkezést.

Mit ehetek lúgos étrenden

Ha lúgos étrendet szeretnél követni, fedezd fel, mit ehetsz a helyes betartáshoz.

Szabad tartású tojás: a finom és egészséges ételek fogyasztásának öröme

A tojás egy pótolhatatlan étel, amelyet minden garanciával meg lehet enni, mind az őket termelő csirkék, mind azok számára, akik fogyasztják őket.

5 egyszerű tipp az egészséges főzéshez

A főzés és a receptek hogyan kapcsolódnak az Ön egészségéhez. Fedezzen fel 5 tippet az egészséges főzéshez.