Az El Gourmet de Andalucía, egy sevillai élelmiszerboltban segítünk Önnek diétát folytatni, hogy a jobb lábon kezdje az áprilist.

Eljött a rettegett idő, hogy kipróbáljam a vásár cigány jelmezeit és dzseki-öltönyeit. Ban ben Az andalúz ínyenc, áruház élelmiszeripari termékek Sevillában, Számos tippet hagyunk önnek, hogy ez a pillanat ne okozzon fejfájást.

Miután családonként élvezték ezeket a partikat, sokan attól tartanak, hogy szembesülnek a skálával, attól tartva, hogy néhány kilót híznak, és a parti közelsége miatt Áprilisi vásár.

gourmet

Amikor hosszú hétvégék jönnek, a felek, családi találkozások, ünnepek vagy különleges események, gyakori, hogy végül többet eszünk, mint amit általában eszünk; Ez nem azt jelenti, hogy az étrendet a kukába küldtük, hanem azt, hogy munkába kell állnunk, hogy helyrehozzuk, amit elvesztettünk (vagy megszereztünk). Ezért szeretnénk megosztani veletek néhányat trükkök ez segít nekünk térjen vissza a pályára.

Fontos visszanyerni az irányítást. Egyél mind az öt ételt (reggeli, reggeli snack, ebéd, délutáni snack, vacsora) .A gyümölcsök és zöldségek ideálisak ezekre a napokra. Az úgynevezett "zöld turmixok" szintén jó lehetőség lesz, ezek szintén tisztító és természetes vízhajtók. Kerülje a zsíros húsokat és a halakat, és folytassa a fizikai testmozgást.

Íme 5 nagyon fontos tipp:

Utolsó tippként a Az andalúz ínyenc, áruház élelmiszeripari termékek Sevillában, Javasoljuk, hogy jó étrendet kísérjen egy kis testmozgással. Közeledik a nyár is, és itt az ideje, hogy formába lendüljön az edzőteremmel való belépéssel. Keresse meg azt a fegyelmet, amelyik a legjobban megfelel, és kezdje el elveszíteni azokat a fontokat, amelyeket húsvétra szedett.