egészsége

Most, hogy közeleg a nyár, elkezdünk egy kicsit jobban figyelni vonalunkra, és azt tapasztaljuk, hogy megmarad a folyadék, és ez növeli a mennyiségünket és a súlyunkat. A folyadékretenció Ez az egyik legelterjedtebb egészségügyi probléma, amelyet néha nehéz felismerni. Orvosi szempontból csepp vagy ödéma néven ismert, és ez egy duzzanat, amelyet folyadékok, főleg víz felhalmozódása okoz testünk szöveteiben.

A folyadékretenció Általában a testünk egyensúlyhiánya okozza. Testünk folyamatosan állítja a folyadék szintjét, ezért ha a kelleténél többet iszunk, semmi sem történne, mivel a vese felelős a vizelet vagy verejtékmirigyek általi eltávolításáért. A probléma akkor jelentkezik, amikor testünk nem képes eltávolítani az egyensúly fenntartásához szükséges folyadékot, ami folyadékretenció.

Mi okozza a folyadékretenciót? Főleg két okból következik be:

  • Szerves tényezők, például keringési rendellenességek vagy bizonyos szervek betegségei.
  • Napi tényezők, mint például a mozgásszegény életmód, a stressz, egyes gyógyszerek, éghajlati tényezők.

Közben változás kora nagyon gyakori, hogy a nők hajlamosak a folyadék visszatartására. Ennek oka a hormonális változások, amelyek ebben a szakaszban szenvednek.

Mit kell tenni a folyadékretenció megelőzése érdekében?

  • Gyakorlat. Bárki érvényes lehet, amíg mozgás van a lábakban, ily módon megkönnyítik a vesék munkáját. Az úszás nagyon ajánlott.
  • Kerülje a túl szoros ruházatot, különösen a lábakon.
  • Vizet inni. Ne feledje, hogy minél többet iszunk, annál többet szüntetünk meg. Legalább napi két liter vizet kell elfogyasztania.
  • Vegyünk káliumban gazdag ételeket, például gyümölcsöket és zöldségeket. Olyan ételeket is kell fogyasztania, amelyekben kevés nátrium található, például rizs, zab, burgonya, szójabab és hüvelyesek.
  • Ön is segíthet magának Élelmiszer-kiegészítők segíteni távolítsa el a folyadékokat. Ajánljuk TurboSlim vízvisszatartás. Arról szól a étrend-kiegészítő megfogalmazva, hogy segítsen a nőknek megszüntetni a felesleges vizet és stilizálni az alakot. A menopauza előtti években és változás kora, 4 és 7 kg közötti, és TurboSlim vízvisszatartás segíthet abban, hogy lefogyjon azok a kilók, amelyek elsősorban annak köszönhetők folyadékretenció. Ne habozzon, és próbálja meg most TurboSlim vízvisszatartás. Ide kattintva vásárolhatja meg.