alvás

Oszd meg, fordítsam-e meg a babámat, ha alvás közben a hasán van?

Feliratkozás a babákra és egyebekre

A baba számára a legbiztonságosabb alvóhely a saját kiságya, a szüleivel vagy gondozóival azonos szobában. [Megalapozott tudományos bizonyítékok vannak] [1] arra, hogy a csecsemőknek mindig a hátukon kell aludniuk, soha nem az oldalukon vagy a gyomrukon.

De mi van akkor, ha a baba átfordul álmában? Tedd vissza a hátára? Ha önállóan meg tud fordulni, akkor nem szükséges, de ha nem, akkor hátra kell fordítania.

Miért olyan fontos, hogy a hátukon alszanak?

A hirtelen csecsemőhalálozások (a csecsemőkorban bekövetkező hirtelen halálok, beleértve a hirtelen csecsemőhalál szindrómát és az alvás közben végzetes baleseteket) 80% -kal csökkentek a csecsemők biztonságos alvásának elősegítését célzó kampányok bevezetése óta. csak Ausztráliában [már több mint 9500 gyermeket mentettek meg] [2].

Különböző országokból most megcáfolhatatlan bizonyíték van arra, hogy a [hasi alvók] [3] (hajlamos helyzet) [sokkal jobban veszélyeztetettek] [1] a hirtelen halál miatt. [A tudomány is arra a következtetésre jutott] [1], hogy az Ön oldalán alvás nem biztonságos a csecsemők számára, mivel sokan nem sokkal azután fekszenek, hogy hasukon aludjanak, miután oldalra fordítják őket. A koraszülötteknél nagyobb a hirtelen halál kockázata.

A testtartás, amelyben alszunk, azt jelzi, hogy alvás közben könnyen felébredhetünk, valamint azt is, hogy hányszor csináljuk. Az alvás közbeni ébredés olyan fizikai védőmechanizmus, amellyel a csecsemők még nem rendelkeznek és ezért fordulhat elő hirtelen halál.

Amikor elalszunk, a vérnyomás, a pulzus és a légzés lelassul, ami szünetelteti a légzést (apnoe). Ha alvás közben felébredünk, a vérnyomás, a pulzus és a légzés felgyorsul.

[Csecsemőkön végzett vizsgálatok] [5] azt mutatták A csecsemőnek a pocakra helyezése nemcsak megnehezíti számára az alvás közbeni ébredést, emellett csökkenti a vérnyomását és csökkenti az agy oxigén mennyiségét.

![] [6] A kiságyban a babán kívül semmi nem lehet.

Egyes szülők attól tartanak, hogy csecsemőjük hátra altatása fojtogathat, de [ha megnézzük a csecsemő légutát] [7] láthatjuk, hogy A háton alvó csecsemők kevésbé hajlamosak megfojtani saját hányásukat, mint azok, akik hasra alszanak.

Ha arccal lefelé fekszik, a légutak felső része a nyelőcső fölött van, ezért a nyelőcső fölé emelkedő regurgitált tejet ismét lenyelik, és nem jut át ​​a légzőrendszerbe. Azonban, ha a csecsemő a hasán van, a nyelőcső a felső légutak felett helyezkedik el, így ha a baba felköpködik vagy tejet hány, könnyebben juthat be a tej vagy a folyadék a légutakba, és juthat el a tüdőbe.

![] [8] A beszélgetés, [CC BY-ND] [9]

Mi van, ha a babám alvás közben felborul?

Mindössze négy hónaposan a csecsemők önállóan kezdenek elgurulni, bár hat hónapig nem tehetik meg, mert ehhez először erősebb izmokat kell kialakítaniuk a nyakban és a karokban.

A csecsemőket mindig a hátukon kell elaltatni, de amint önállóan át tudnak borulni, hagyhatják, hogy a kívánt helyzetben aludjanak (körülbelül öt vagy hat hónap). Ha a csecsemők még mindig nem képesek egyedül átfordulni, akkor a szülőknek változtatniuk kell helyzetükön és a hátukra kell helyezniük őket, ha gyomoron alszanak.

Vannak ék alakú párnák és pozicionálók, amelyek megakadályozzák a csecsemők felborulását, de használatuk nem ajánlott, mert fulladásveszélyt jelenthetnek. A kiságyban nem lehet semmilyen tárgy a csecsemőn és takarón kívül, hogy ne fázzon meg.

Fontos figyelmeztetés a csecsemő bepólyázására vagy bekötésére

Ha [aludni csomagolja vagy bekötözi a babáját] [11], alkalmazkodnia kell, ahogy nő. A két vagy három hónapos csecsemőket karjaival be lehet tekerni, hogy csökkentse a Moro reflex hatásait, vagy megriadva, ha úgy érzik, hogy nem kötődnek hozzá, és leesés érzésük van.

A három hónaposnál idősebb csecsemőknek fel lehet kavarni a fenekét, de a karjuknak szabadnak kell lennie, így nem okoz gondot a keze és az ujjainak használata, a megnyugtatás és a has bekapcsolásának kockázata.

A Moro reflexnek négy-öt hónap múlva el kell tűnnie, így már nem kell őket becsomagolni. A csecsemő bepólyázása vagy bekötése abba kell hagynia, mihelyt a baba felborul és csecsemőt SOHA nem szabad hasra aludni, ha bepólyázzák vagy be vannak kötve.

Egyre több csecsemők számára készült csecsemőgondozási termék van a piacon, és nagyon kevés bizonyíték van arra, hogy javítanák a csecsemők alvási helyzetét, megakadályoznák a gördülést vagy csökkentenék a hirtelen halál kockázatát.

Van azonban bizonyíték arra, hogy a jól illeszkedő baba hálózsákok (amelyek a nyakba illeszkednek, nincsenek ujjak, és a baba súlyának megfelelő méretűek) segíthetnek a hirtelen halál kockázatának csökkentésében. hogy a baba megforduljon és kiküszöbölje a kisbaba bedobásának szükségességét.

Szerző: Rosemary horne, Egyetemi docens és a Monash Egyetem Ritchie Központjának igazgatóhelyettese.

Ezt a cikket eredetileg a beszélgetésnél tették közzé. Az eredeti cikket itt olvashatja el.

Fordította: Silvestre Urbón.

Oszd meg, fordítsam-e meg a babámat, ha alvás közben a hasán van?