Problémáink vannak a reklámmal. Tudom, hogy sok hirdetés van, de ez nem marad így, amint meg tudják oldani.
Üdvözlet és köszönet a megértésért
Foreras diétás
Re: Foreras a diétán
Üzenet Shirley »2020. január 17., 09:50
Az első kérdésre: miért változtatja meg étrendjét és/vagy testmozgását? Amikor a test megszokja, abbahagyja az erőltetést, ezért kevésbé és lassabban ég. A test bölcs, felkészült a dobandó minimumokkal való tárolásra és élésre (természetesen bizonyos mértékig. Milagros a Lourdes). A testnek valahogy fel kell ébrednie és stimulálnia kell, olyan dolgokat kell tennie, amelyek nem várhatók, és amelyekbe kerül.
Másodszor, ha továbbra is keveset akarunk enni és sokat sportolunk, az káros az egészségre. Emellett a siker esélye alacsony. Meg kell teremteni a ragaszkodást, és a ragaszkodás nem érhető el szenvedéssel és a határok felé szorítással. Ehet napi 1000 kalóriát és napi 4 órás testmozgást, de meddig? Az egészség kibaszott árán? Jól kell enni és sportolni, de reális módon. Például egy hónapban 1300 kalóriát tettem, majd egy hónapig 1600-at ettem, de kicsit többet gyakoroltam, majd visszatértem 1300-ig. Vagy új gyakorlatok, sok minden van. Vagy a diétával 2 hét alatt tisztábbá tettem, és további 2 hétig feldolgozott ételt adtam hozzá, de ez jobban szolgált a pihenésre.
Nem bánja harisnyakötők, rosszul kombinált ruhák és merev fonatok viselését. És amikor megpróbálja utánozni a normatív nőiesség sztereotípiáit és sminkelni, akkor látni fogja, mennyire nevetségesek. Porítsd fel a machizmót ellenőrizetlen nevetésével.