Fűszert adjon az ételekhez serkenti az érzékszerveket, sokkal teljesebbé téve egy bizonyos étel elfogyasztásának élményét. A szájpadlás azonban nem az egyetlen testrész, amely hasznot húz egy csipetnyi fekete borsból, néhány darab csípős paprikából vagy egy csepp Tabasco-ból, hogy csak néhányat említsünk.

ezeket

A többitől eltérően a forró szószok nincsenek tele kalóriákkal, evőkanálenként átlagosan hatot. Mi több, a fűszeres segít felgyorsítani az anyagcserét. A teljes anyagcserével rendelkező emberek ritkábban híznak, ha egészséges étkezési szokásokat követnek és rendszeresen sportolnak. Ez a két tulajdonság szövetségesévé teszi a fogyást vagy a vonal fenntartását.

Egy másik minőség, amely ebből a szempontból nekünk kedvez, az, hogy segít csökkenteni az adagokat, mivel a fűszeresség arra kényszeríti az embereket, akik túl gyorsan esznek, hogy lassabban rágjanak. Ha túl gyorsan eszel, a gyomornak nincs ideje arra, hogy jelezze az agynak, hogy már tele van. Ily módon az ember hajlamos többet enni, mint amennyire a testének szüksége van, növelve a túlsúly kockázatát.

Egy friss tanulmány szerint, a fűszeres étkezés meghosszabbíthatja az emberek életét. A kutatók következtetése egyértelmű volt: azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztottak csípőset, nagyobb valószínűséggel éltek tovább, mint azok, akik nem ettek. Tehát, ha lassítani szeretné sejtjeinek öregedését, fűszerezze ételeit.

A kapszaicin, a csípős paprika aktív összetevője, amely égő érzést okoz a szájban, segít javítani a hangulatot. És ezt teszi endorfin felszabadulás, ok, amiért a fűszeres érdekes lehet azoknak az embereknek, akik mentális betegségekben szenvednek a hangulatváltozások, például depresszió miatt.