A görögdinnye szorbet ideális desszert nyárra
Frissítve: 2020. július 7
Gyümölcsként a leggyakoribb a görögdinnye desszertként étkezés után. A pépet azonban cukrozhatjuk is (előzetes szárítás után) és főzhetjük sűrű szirup vagy püré, például görögdinnye gazpacho készítéséhez.
Magas víztartalma miatt nem egy gyümölcs alkalmas főzésre, de egy kis fantáziával beépíthető a nyári receptekbe, friss ízt adva a salátákhoz vagy a hideg krémekhez. Íme néhány ötlet, hogy a görögdinnye olyan értéket nyújtson, amely meghaladja az étkezés bezárását:
- Saláták: Tekintettel édes, sima és finom ízére, a görögdinnye nagyon jól működik feta, mozzarella vagy kecskesajtokkal. Quinoa, barna rizs vagy hajdina hozzáadása menta vinaigrettel együtt gazdag, teljes és frissítő nyári salátát eredményez.
- Levek és turmixok: a görögdinnye darabok összetörésének egyszerűségétől kezdve más gyümölcsök hozzáadásáig, néhány evőkanál görög joghurt vagy paradicsom más gazpacho készítéséhez. A görögdinnye turmixok frissítenek és örömet okoznak kicsiknek és nagyoknak.
- Sorbet és fagylalt: A görögdinnye keverése után adhat hozzá néhány csepp citromot vagy lime-t, mentalevelet vagy akár csokoládé chipset, és készíthet néhány gazdag és frissítő popsicle-t harapnivalókhoz, ha dekoratív formákat választ, akkor desszertet kap, amellyel meg fog lepni vendégeit.
Görögdinnye pizza gyümölcsökkel
Vágjon egy egész szelet görögdinnyét, a vastagságának szélesnek kell lennie, hogy gond nélkül megtartsa a többi hozzávalót. Ossza fel darabokra, mintha pizzaszeletek lennének.
Ezután tegyen néhány teáskanál természetes joghurtot a felszín fölé, használhat bármilyen ízű ízt, bár a természetes a legjobb megoldás, hogy ne álcázza el a görögdinnyét. A tetejére és a tetejére szórjuk a többi darabolt gyümölcsöt, a tetejére pedig a választott diót vagy szárított gyümölcsöt.
Adhat hozzá valamilyen típusú szirupot, például csokoládét. Ez a tányér nagyon látványos lesz a gyermekei számára, és szórakoztató módon eszik majd gyümölcsöt.
Létrehozva: 2014. június 25
Kövessen minket is:
• KÖVESS MINKET •
A szőlő 12 előnye, kezdje egészségesen az évet
Édesburgonya: előnyök és tippek főzésükhöz
Olívaolaj, a folyékony arany előnyei az egészségre
Ásványi anyagok az étrendben: kalcium, vas, kálium ... részletesen
Táplálkozási irányelvek a gyomor-nyelőcső refluxjának enyhítésére
Vitaminok A-tól K-ig: követelmények és források
Diéta hasmenés ellen, hogyan lehet kilábalni a hatásaiból
Diéta magas vérnyomás esetén: ételek annak szabályozására
Vasban gazdag étrend: ételek a vérszegénység visszaszorítására
Diéta és trükkök a karácsonyi túlzások felépüléséhez