A görögdinnye Ez az egyik legfrissebb gyümölcs, amely létezik, és amely viszont számos előnnyel járhat a nő testében, olyan kérdések, amelyek esetében általában olyan élelmiszer, amely körül egy tisztító étrend.
Többek között ezt mondhatjuk a görögdinnye vizelethajtó és méregtelenítő, csökkenti a rossz koleszterinszintet a vérben, A- és C-vitamint, káliumot és béta-karotint tartalmaz. Ilyen eset van, ha ebből a termékből egy jól ismert egynapos méregtelenítő táplálékot állítottak elő.
Hogyan kell végrehajtani a görögdinnye méregtelenítő étrendet
A görögdinnye nagy mennyiségű vizet tartalmaz, gazdag benne rost valamint alacsony nátrium-, szénhidrát- és egyszerű cukrtartalma, ami nagyon alkalmas mind a cukorbeteg nők számára. Magas káliumtartalma, amint már említettük, nagyon értékes termékké teszi mind a szív- és érrendszeri funkciókat, mind a vérnyomást.
Bár szigorúan tartva az igazságot, a görögdinnye méregtelenítő gyümölcsnek tekinthető a vízhajtó funkciója, mivel belőle elősegíti a vizelettel történő hulladék eltávolítását.
A menü a tisztító görögdinnye-étrendből öt étkezésre oszlik egyetlen nap alatt, amelyek a következőképpen konfigurálhatók: reggelire egy zöld tea és 200 gramm görögdinnye; reggel közepén egy sovány joghurt; az ételekben megehetjük az összes mennyiségű görögdinnye amire vágyunk, amíg teljesen meg nem vagyunk elégedve; az uzsonnában egy adag alacsony kalóriatartalmú zselatin, egy zsurló infúzió és 200 gramm görögdinnye; vacsoránál egy adag zöldségpürét, filé csirkemell vagy grillezett pulyka, és akárcsak az ételekben, annyi görögdinnye, amelyet meg akarunk enni.
Ez egy rendkívül méregtelenítő kúra korlátozó, ezért tiszteletben kell tartanunk annak időtartamát, és nem léphetjük túl az ajánlott napot. Ha kétségei vannak ezzel kapcsolatban, javasoljuk, hogy az étkeztetés megkezdése előtt konzultáljon egy táplálkozási szakértővel, aki professzionálisabb módon eligazíthat bennünket a kitűzött célok felé.
További hasonló cikkeket olvashat Görögdinnye tulajdonságok méregtelenítő étrendben, a Detox Diet kategóriában a Diario Femenino-ban.