kola

A Gotu kola egy kis növény, amelyet az ájurvédikus és hagyományos kínai gyógyszerekhez használnak. Idővel egyre népszerűbb Nyugaton.

Talán látta a naturista házakban, és azon gondolkodott, mire szolgál. Ebben a cikkben a gotu koláról, egy nagyon erős gyógynövényről mesélünk.

Gotu kola

Tudományos neve Hydrocotile asiatica, indiai eredetű. Ez a gyógynövény több ezer gyógyhatással rendelkezik keleti országokban pedig Gotu Kola néven ismert.

A gotu kola szárai vékonyak, hosszú levelek és bézs gyökerek. A virágok rózsaszínűek és kicsik. A gyógynövény termesztése három hónap alatt megy végbe, és kézzel szüretelik.

Dietetikában tabletták formájában értékesítik. Egyes üzletekben azonban növényként is forgalmazzák infúzió készítéséhez, vagy akár salátakomponensként.

Hogyan tudjuk felhasználni és fogyasztani?

Körülbelül háromezer évig Különböző belső és külső betegségek gyógyítására szolgál.

  • Belső használat választása vagy igénybevétele esetén, hozzáadhatósalátákvagy megráz. Készíthet infúziót is a növény leveleivel.
  • Külső használatra borogatás vagy természetes tapasz ajánlott. Emellett különféle természetes termékeket is találhatunk az üzletekben (krémek, testápolók, gélek stb.).

Egészségügyi tulajdonságok

A gotu kola rendszeres fogyasztása számos előnnyel jár a szervezet számára. Ez több tulajdonságának köszönhető, amelyek közül kiemeljük gyógyító, antioxidáns, gyulladáscsökkentő és antimikrobiális erények.

Belső alkalmazás

A kezdők számára a legnagyobb előnyök a belső alkalmazásban mutatkoznak meg.

  • Nagyon hasznos bronchitis esetén.
  • Kiváló gyógymód a vérszegénység megelőzésére és kezelésére.
  • Továbbá ez a növény erősíti az ereket és helyreállítja az artériák falának rugalmasságát.
  • Ezért azoknak is ajánlatos, akik magas vérnyomásban vagy koleszterinben szenvednek.
  • Hasznos is különböző problémák mentális szintű kezelésére. Ennek a növénynek a fogyasztása egyet jelent a nagyobb nyugalom élvezetével. Emiatt a szorongás vagy idegesség nagyon súlyos epizódjainak ajánlott.
  • Ezenkívül javítja az agy kapacitását, elősegítve a koncentrációt és növelve a memóriát.
  • Végül gotu kola A nők számára ajánlottPremenstruációs szindróma.
  • Valamint azok számára, akik gyakran fáradtaknak vagy fáradtnak érzik magukat a mindennapi tevékenységektől.

Külső alkalmazás

Külsőleg is használható például dermatitis és cellulit kezelésére. Évek óta használják még a lepra gyógyítására.

Készülhetünk gotu kolával naturista házakban és gyógynövényesekben is. A kollagén és elasztin szálak képző képességének köszönhetően felhasználhatjuk:

  • Meggyógyítja az égési sérüléseket és a sebeket.
  • Csökkentse a ráncokat és a striákat.
  • Kezelje a sebeket.

Az is ajánlott egészséges és erős körmökkel és hajjal rendelkezik.

Mivel egy látványos vénás tonikról van szó, a gotu kolát a vérkeringéssel kapcsolatos bármilyen betegség kezelésére is használják, mint pl., phlebitis.

A gotu kola egyéb előnyei

Természetesen ennek az erőteljes növénynek több tucat további tulajdonsága van, és közülük még legalább néhányat érdemes kiemelni:

  • Kezelje a pattanásokat és a forrásokat.
  • Úgy gondolják, hogy megszüntetheti a szemfertőzéseket és leküzdheti a szárazságot (bár erre vonatkozóan nincs tudományos bizonyíték.
  • Felgyorsítja a gyógyulási folyamatot a műveletek során.

Gotu kola és cellulit

A gotu kola összes gyógyászati ​​tulajdonságán túl az az igazság sokan ismerik a cellulit csökkentésére való képességét. Hatásainak élvezéséhez szájon át fogyasztható, és külső masszázskezeléssel is kiegészíthető.

Az anticellulit növényzé alakításáért felelős anyagok többek. Néhány közülük zsírsavak, tanninok, fitoszterolok és nyálkák.

Ez a növény stimulálja a nyirokrendszert, és lehetővé teszi a hulladék kiválasztását vizelettel, izzadással és ürülékkel. Ezenkívül aktiválja a vérkeringést, ezért fokozza a bőr öntözését és oxigénellátását.

  • A kezelés naponta tabletta vagy csepp bevitelén alapul, valamint a gotu kolát tartalmazó krémekkel és gélekkel végzett masszázsokon, legalább hetente kétszer.
  • Ez a technika nem ajánlott terhes vagy szoptató nők számára.

  • Bylka, W., Znajdek-Awize. P., Studzi? Ska-Sroka, E., & Brzezi? Ska, M. (2013). Centella asiatica a kozmetológiában. Postepy Dermatologii i Allergologii. https://doi.org/10.5114/pdia.2013.33378
  • Orhan, I. E. (2012). Centella asiatica (L.) Urban: A hagyományos orvostudománytól a neuroprotektív potenciállal rendelkező modern orvostudományig. Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív orvoslás. https://doi.org/10.1155/2012/946259
  • Sondari, D., Harmami, S. B., Ghozali, M., Randy, A., S., A. A. és Irawan, Y. (2017). A Centella asiatica aktív asziatikozid tartalmának meghatározása anti-cellulit szerként. Indonéz Journal of Cancer Chemoprevention. https://doi.org/10.14499/INDONESIANJCANCHEMOPREV2ISS2PP222-227

Yamila Papa Pintor a újságíró szakosodott sport (Sportújságírók köre, 2006-2008). 2010 és 2011 között dolgozott sportújságíró az "Argentinos Pasión" -ban. 2011 óta a cikkek írása különböző témákban: egészség, sport, utazás, háziállatok és főzési receptek. Továbbá az is rádió és televízió műsorvezetője, és a természetes élet nagy rajongója. Vegetáriánus és a faültetéssel megbízott alapítvány aktív résztvevője származási országában, Argentínában. A nyelveket tekintve folyékonyan beszél angolul és portugálul, és rendelkezik alapszintű arab nyelvvel. Nemrég fejezte be képzését a következő tanfolyamokkal: "Bevezetés az élelmiszerekbe és az egészségügybe" (Stanfordi Egyetem, 2019)