Ha keresed mi a legjobb ajándék gyermekei számára, állítsa le az ablakvásárlást. Sportolni Ez nemcsak nagy hasznot hoz Önnek, hanem gyermekeinek is. Nem, nem arra gondolok, hogy minél egészségesebb vagy, annál jobban tudsz vigyázni a gyerekeidre. Bár ez nagyszerű ok, a remek ajándék mellett a kérdés egy másik, még jobb, ha lehetséges. Mert edzés közben közvetlen egészséget ad gyermekeinek, még születésük előtt. De hogy van ez?
A tanulmány megállapította, hogy a szülők fogantatás előtti életmódbeli gyakorlata nagy hatással lehet gyermekeik egész életére szóló egészségére.
Az Ohio Állami Egyetem Orvostudományi Karának kutatói által készített és a Diabetes folyóiratban 2018 októberében megjelent tanulmány megállapította, hogy a szülői testmozgás jelentős hatással volt a gyermekek anyagcsere-egészségére felnőttkorban.
A legjobb ajándék gyermekei számára
A legújabb tanulmányok összekapcsolják a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását és az anyagcsere-károsodást a rossz szülői táplálkozással, és egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy a szülők fontos szerepet játszanak az elhízásban és fiainak metabolikus programozásában.
A csapat megvizsgálta, hogy a szülő testmozgási rendszere hogyan befolyásolja utódaik anyagcseréjét. Egérmodell segítségével három hétig normál étrendet vagy magas zsírtartalmú étrendet etettek hím egereknek. Néhány egér minden diétás csoportban mozgásszegény volt, és néhány szabadon mozgott. Három hét elteltével az egereket felnevelte, és utódaik egy évig normális étrendet fogyasztottak ülő körülmények között.
A kutatók arról számoltak be, hogy azoknak az egereknek a felnőtt utódai, akik javított glükóz-anyagcserét, csökkent testsúlyt és csökkent zsírtömeget eredményeztek.
„Ez az igazán érdekes; a magas zsírtartalmú étrendet tápláló apák utódai rosszabbul jártak, emiatt glükóz-intoleránsabbak lettek. De a testmozgás ezt a hatást tagadta "- állítják a kutatók. "Amikor az apa még magas zsírtartalmú étrend mellett is gyakorolt, jobb anyagcsere-egészséget láttunk felnőtt utódainál.".
A csapat azt is megállapította, hogy a testmozgás olyan változásokat okozott az apa sperma génexpressziójában, amely elnyomja az étrend rossz hatásait és átkerül az utódokra.
E csoport korábbi tanulmányai kimutatták, hogy amikor az egerek anyái sportolnak, utódaik is jótékonyan hatnak az anyagcserére. „Mindkét vizsgálat alapján most meghatározzuk, hogy mindkét testedző szülőnek van-e még nagyobb hatása az utódok anyagcseréjének és általános egészségi állapotának javítására. Ha emberre fordítják, ez rendkívül fontos a következő generáció egészsége szempontjából "- magyarázzák a kutatók.
A példa értéke
Ezt nem hagyhatjuk itt anélkül, hogy nem beszélnénk arról az értékről, amelyet a példa jelent az egészséges életmód szokásainak elsajátításakor, eltekintve az imént említett kutatásoktól. Kétségtelen, hogy a gyerekek tanulnak abból, amit látnak. Ezért a testmozgás nemcsak az egészségünk, hanem a gyermekeink egészségének javítására is nagyszerű lehetőség, amennyiben megmutatjuk nekik, hogy az erőfeszítés megéri.
Ezen felül, csatlakozva a #RetoPuntoSeguro-hoz, nagyszerű jutalmakhoz juthat.
Az életbiztosítása, egy újabb nagyszerű ajándék a gyermekeinek
Egy másik nagyszerű ajándék, amelyet gyermekeinek adhat, az életbiztosítás megkötése. Mivel soha nem lehet tudni, mi történhet, az életbiztosítás olyan tőkét garantál számukra, amellyel képesek lesznek kielégíteni a felmerülő gazdasági igényeket.