gyermekek

Az idősekhez hasonlóan sok gyermek rendszeresen több kalóriát fogyaszt, mint amennyit ésszerűen el tud költeni a jelenlegi tevékenységi szokásokra tekintettel. Egy nemrégiben készült skóciai tanulmány szerint a hároméves gyermekek közepes és intenzív fizikai aktivitásában eltöltött átlagidő mindössze 2%, az ötéveseknél pedig 4% volt. A vizsgálatba bevont gyermekek alacsony energiafogyasztásának teljes szintje 200 kcal-val alacsonyabb volt az ilyen korú gyermekek becsült átlagos energiafogyasztása alatt.

A mozgásszegény életmódnak nemcsak önmagában vannak következményei a fizikai erőnlétre, hanem mélységes következményei is vannak az alkalmasságra. fizikai, kognitív és pszichoszociális fejlődés. A tér, a mozgás és a játék feltárása fontos, elengedhetetlen része az egyén gyermekkori gyermekeinek harmonikus fejlődésében.

Kulcsfontosságú tényező, amelyet figyelembe kell vennünk a gyermekek egyre inkább ülő életmódja és ez több tényezőnek köszönhető. Először a nagyvárosok életével társult, ami minden szempontból nagyobb bizonytalanságérzethez vezet. Másrészt és a fentiekhez társítva, a közlekedéssel kapcsolatos balesetekkel vagy más típusú balesetekkel kapcsolatos felfogás és félelem, amelyek általában gyengébbé teszik a gyermekeket és általában kevesebb fizikai területtel kapcsolatos hely. Utoljára játszóterek és játszóterek hiánya a nagyvárosokban megkönnyítik azt a tényt, hogy a gyermek nehezebben fejezi ki mozgásigényét és általában a testmozgást.

Például releváns és pontosító adatokat szolgáltat az Egyesült Királyságban nemrégiben végzett tanulmány, az éves futásteljesítmény két évtized alatt 25% -kal, 40% -kal csökkent az iskoláskorú gyermekek gyaloglása vagy kerékpározása, a 80-as és a 90-es évek.

A gyermekek mozgásszegény életmódjának ezen jelenségének megváltoztatásához egyértelműen aggasztó, semmi hasonló knowi tippek sora:

Ezzel együtt fontos, hogy az állami menedzserek, a várostervezők, a közlekedés, a környezetvédelem és az egészségtervezők szorosabb együttműködés interdiszciplináris módon az "aktív és biztonságos környezet a közösségben" kialakításában támogatják és támogatják a gyermekkori fizikai aktivitást és mobilitást, jó járdákat, parkokat, játszótereket és kerékpáros hálózatokat biztosítva.

A környezeti egészség jövőjének legfontosabb kihívása a gyermekeket megcélzó mobilitás szempontjából nem az utcáról való leszállítás, hanem tervezzen nyitott, széles és biztonságos tereket, hogy a gyerekek élvezhessék és teljes mértékben élvezhessék őket.