A kurkuma és a gyömbér vannak orvosi növények fontos tulajdonságokat tartalmaz vízhajtó, emésztő, antioxidánsok és gyulladáscsökkentők. Az egyesítés háromszoros előnyökkel jár szervezet. Ezeket a gyökereket különféle szépségápolási és egészségügyi kezelések kidolgozására használják.
A fahéj segít szabályozni a vér rossz koleszterinszintjét és szabályozza a glükózszintet, javítja az emésztést és segíti a zsírégetést.
Kapcsolódó hírek
Az emberek többsége fogyáshoz használja ezeket a gyökereket, mivel küzdenek a folyadékok visszatartásával, csökkentik a hasi terület gyulladását és felgyorsítják a anyagcsere, mi elősegíti zsírégetés.
Ban ben Gastrolab Megosztjuk a tökéletes receptet ennek a tápláló és ízletes elkészítéséhez Ön nak,-nek kurkuma, gyömbér és fahéj, hogy az immunrendszer erősítése mellett felgyorsítja a fogyást.
Kapcsolódó hírek
Hozzávalók:
- 3 csésze víz (200 cm3)
- Ѕ gyömbér szeletelt
- Ѕ/kurkuma friss (nem porított)
- 3 evőkanál lé citrom
- 1 evőkanál édesem
- 1 szelet citrom
- Egy csipet cayenne vagy csípős paprika
Eljárás
Forraljuk fel a vizet egy edényben, hámozzuk meg gyömbér, rövid 2 vékony szeletek és adjuk hozzá a vízhez. Tegye ugyanezt a kurkuma, az összeg a kurkuma fele kell legyen gyömbér. Nem ajánlott 1,5 grammnál többet bevenni kurkuma a mai napig ez Ön kell tenni kurkuma friss, hogy tulajdonságait teljes mértékben kiaknázza, nem ajánlott porítani.
Közepesen nyomja össze citrom és hozzáadjuk a fazékhoz a fahéj és a paprikát. Ezek az összetevők elősegítik zsírégetés Köszönöm tulajdonságait és javítja az ízét Ön. Végül alaposan keverje össze az összetevőket, és próbálja meg minél forróbban inni.
Csökkentse a hő intenzitását, és hagyja a keveréket 15 percig párolni, végül adjon hozzá egy keveset édesem édesíteni a Ön és ha akarod, mutass be egy szeletet citrom.