Számos ital található a boltokban, főleg az Ön számára, hogy elérje a fogyás célját, de van olyan, amely amellett, hogy természetes, nemcsak fogyni fog, hanem hizlalja is a zsebét, mert nem sokba kerül az elkészítése.
Szívesen tudni? Nos, gyömbéres vizet értünk.
Bizonyára már ismeri ennek az ételnek minden csodálatos tulajdonságát, ideális néhány fájdalom és betegség enyhítésére vagy kiküszöbölésére, de a gyömbér is tökéletes természetes termék, amely segít a fogyásban.
A gyömbéres víz felgyorsítja az emésztést, kiegyensúlyozza a cukorszintet, továbbá jó rosttartalmú hordozó, növeli a gyomor-bélrendszer mobilitását és zsírégetést jelent, ami nagyszerű támogatás a folyamat során.
Ha hozzáadjuk étrendünkhöz, az kielégít minket, így kevesebb étvágyunk lesz, ezért segít a fogyásban, hozzátéve, hogy aktiválja a vesét, és többet vizel. Ne feledje, hogy vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
Ellenőrzött
Az összes fent említett mellett ez az ital növeli a testhőt, ami megállítja a folyadékok visszatartását, mert belső izzadtságot okoz, amely veszteséget okoz. Javasoljuk, vegye be éjszaka.
Ez a lé a vér koleszterinszintjét is szabályozza, ami megakadályozza, hogy vérnyomásproblémák, májproblémák, szívrohamok vagy elhízás szenvedjenek.
- Szeletelt gyömbér.
1. Forralja fel a vizet az edényben.
2. A forralás megkezdésekor adjuk hozzá a gyömbért.
3. Csökkentse a hőt, és várjon kb. Negyed órát.
4. Kapcsolja ki a tűzhelyet, és várja meg, amíg a keverék lehűl.
5. Szűrje le a vizet és a voilát, hogy szolgáljon!
Ne feledje, hogy ha magas vérnyomásban szenved, terhes vagy májbetegségben szenved, az előkészítés előtt konzultáljon kezelőorvosával.
MEGJEGYZÉS
Növény
A gyömbér olyan növény, amelynek legismertebb része a rizómája. Kionnak is nevezik, a világ trópusi régióiban növekszik, és híres mind elismert gyógyászati tulajdonságairól, mind kulináris felhasználásáról. A Zingiberaceae családhoz tartozik, amely magában foglalja a kurkumát és a kardamomot is.
Gyors diéták
Amikor hamarosan lefogyni akarunk, bizonyos hibákat követünk el az étrendben. Bár igaz, hogy ezek egy szempillantás alatt segítenek a fogyásban, ez a fajta étrend olyan hiányosságokat okoz, amelyek veszélyeztethetik az egészséget, és közép- és hosszú távon anyagcsere-rendellenességeket generálhatnak, amelyek nagyon kevés fogyott idő alatt képesek helyrehozni őket. Fáradtságot és gyengeséget is okoznak.
Brooklyn Fitboxing
Az ökölvívás és mozgásai alapján új tudományágak jelentek meg, amelyek maximális erőfeszítéseket tesznek a testre. Ez a helyzet a Brooklyn Fitboxing, 47 perces edzésórákkal, nagy intenzitással, ahol a boxzsákokkal végzett gyakorlatok váltakoznak a funkcionális edzéssel, képzett edző irányításával. Egyetlen Brooklyn-edzésen több mint 1000 kalóriát égethet el a különböző zenék ritmusára.