A színész nem egyszer megmutatta, miért hívják "Sziklának".
Csak egy The Rock létezik, és megnézzük a hihetetlen étrendet és edzéseket, amelyeken átesett, hogy felkészülhessen a Fast and Furious 8 szerepére. Üzleti bennfentes bejárta Instagramját, és összegyűjtötte azokat a részleteket, amelyeket megosztott arról, hogy Hobbs legyen a híres akció-ságában.
Annak ellenére, hogy a színész már testalkatával is büszkélkedhetett, majdnem 10 kilót hízott ahhoz, hogy Hobbs minden eddiginél "gonoszabb [és] erősebb" legyen. Hogy megszerezzem, Naponta 6000 kalóriát ettem olyan ételekkel, mint 8 francia pirítós almás pitével, bár a legtöbbet a húsból, a zöldségekből és a tojásból eszik.
A rutinja az edzőteremben kezdődik reggel 4 vagy 5 órakor, hogy kardiózzon. Reggeli elfogyasztása után másfél órán keresztül emel súlyokat. "Szeretem a lehető leghamarabb keményen dolgozni, hogy szellemileg és fizikailag is a jobb lábamon kezdjem a napomat.". Vonatozzon naponta kétszer a hét 6 napján, csak egy szabadnapja van!
Ettől függetlenül egyértelmű, hogy ez Johnson szenvedélye. Dave Rienzi edző kijelentette Men's Health UK hogy a színész imád edzeni: "arra kényszeríted, hogy vigye el az edzőteremből. Amikor elkezdtem dolgozni [Johnsonnal], sok időt töltöttem az edzőteremben, ami kontraproduktív volt, ezért meg kellett próbálnom 45 vagy 60 nagyon intenzív percre korlátozni".
- Ezt az étrendet követte Alexander Skarsgård Tarzanként
- Ezt az étrendet követte Sam Smith, hogy lefogyjon - TKM México
- Ez Adele étrendje, hogy gyorsan fogyjon
- Ezt a brutális étrendet kell betartanod ahhoz, hogy legerősebb ember legyél a világon
- A hihetetlen étrend; A hegy; nak,-nek; Trónok harca; lenni; A világ legerősebb embere;