- Kezelés a fogyás egészséges módon
Hányszor kapott tanácsot
Elhízottság. Milyen rendellenességeket okoz a testi és lelki egészség szempontjából?
Megmondjuk, melyek azok a problémák, amelyeket az o
2020. december 16
Mit kell tenni, hogy elkerüljük a zsírosodást karácsonykor?
Megmondjuk, hogyan lehet elkerülni a kövéredést karácsonykor
2020. december 1
Hogyan befolyásolják az addiktív ételek az elhízást?
Sokféle étel létezik
2020. november 18
Az elhízás és veszélye a legfiatalabbak számára a Covid-19 korszakban
Az elhízás mára a
2020. november 10
Hogyan kell enni a gyomor csökkentése után?
Az egészséges lemez használata kiváló
2020. október 28
Minden, amit tudnia kell a gyomor lufiról
A gyomorgömb-kezelés egy módszer
2020. október 13
Hogyan kaphatok több rostot az étrendemben?
A rost a bu elengedhetetlen alkotóeleme
2020. szeptember 17
A szakaszos böjt veszélye
A fogyás sok ember célja.
2020. szeptember 14
Lehetnek-e hatékonyak a csodadiéták? Lehet, hogy hiányzik
Mindent elmondunk, amiről tudnia kell
Fogyás Albacete-ben: hatékony módszer a jobb és egészséges érzésre
A fogyás Albacete-ben oly sok ember
Gyomor lufi, tényleg fogysz?
Ma láthatjuk, hogy nagy mennyiség van
Ki az Elipszis Bál?
Az IMOS Klinikáról szeretnénk bemutatni Önnek a sz
Az elhízás kockázata nyáron
Az elhízás súlyosbíthatja vagy új p
A gyors diéták Azok, akik az étkezési szokások rövid időn belüli megváltoztatására törekszenek a fogyás érdekében, veszélyesek lehetnek az egészségre. Számos tudományos tanulmány igazolja, hogy az étrend pillanatnyi módosítása hatástalan.
A gyors diéták hatása
A tudomány Hosszú ideje bebizonyította, hogy a fogyás nem abból áll, hogy korlátozzuk a legjobban szeretett ételeket, vagy intenzív edzéseket végezzünk, mivel ez előbb vagy utóbb.
Néhány ilyen tanulmány kimutatta, hogy a fogyókúra igen növeli az elhízás kockázatát és étkezési rendellenességektől szenved. Amikor "diétázunk", "tervben vagyunk" vagy megkezdjük a "bikini műveletet", nagyon fontos, hogy szakemberek kezébe tegyük, akik tanácsot adnak nekünk, és minden esetet ki tudnak értékelni, hogy az alkalmazkodjon az igényekhez minden beteg esetében, mivel a gyors diétákkal rövid időre elérjük célunkat.
Az ilyen típusú diétáknak sokszor visszapattanó hatása van, céljuk a lehető leggyorsabb fogyás, de ennek nagyobb következményei lehetnek, vagyis ha egyszer abbahagyjuk a fogyás visszaszerzését, akkor többet is vállalhatunk. mint az indulás előtt volt.
Nagyon valószínű, hogy sok izomtömeg csökken az alacsony kalóriatartalmú étrend miatt, ami miatt a test kevesebb kalóriát költ, ami megnehezíti a fogyás fenntartását vagy a fogyás folytatását.
A legtöbb szakértő azt tanácsolja, hogy változtassa meg étkezési szokásait, és tanuljon meg jól étkezni, bár ez nem annyira radikális, mint a gyors diéták, de jobb eredményeket fognak elérni.
- A diéták elkerülik az ön szabotázst, és súlyosan fogynak a klinikai hipnózis mellett Silvia Quílez
- Testmozgás túlsúlyos emberek számára IMOS Klinika
- Hogyan lehet fogyni, ha gondjai vannak a Diets Clínica Línea ideális követésével
- 500 kalóriás gyorsétkezés veled
- Hogyan lehet 10 kg-ot gyorsan lefogyni és állandóan formában maradni? TÁMOGATÁSI TÁMOGATÁS