Korábban segítettünk eldönteni, mit ehetünk, amikor elmegyünk egy KFC-be. Ezúttal a legegészségesebb lehetőséget választjuk a Telepizza.

telepizza

Személy szerint hiányoznak a pizzák. Általában ezek az én családom, bár megpróbálok nem járni ilyen típusú éttermekbe, és egészségesebb pizzát készíteni otthon, és a Telepizza táplálkozási táblázatát nézegetve úgy tűnik, hogy ez a legjobb döntés.

Ezúttal a Telepizza srácai megnehezítik számunkra, és nem a teljes tápértéket adják meg nekünk, hanem a 100 grammra vetített értékeket. és sajnos sehol sem jelzik a közepes pizza súlyát. Ezért saját számításaink és az általam az interneten talált információk alapján feltételezzük, hogy egy átlagos pizza súlya 500 gramm.

Mi a legegészségesebb pizza?

Ebből az alkalomból nehéz, ha nem is lehetetlen, találni egy közepesen egészséges pizzát, amely lehetővé teszi, hogy ne menjünk túl messzire a napi kalóriabevitelből.

A Telepizza esetében a legkevésbé kalóriatartalmú pizza a La Huerta. Ennek a pizzának 161 Kcal/100 gr. (Egy közepes pizzának kb. 805 Kcal lenne). A legnépszerűbb pizzák, mint a Carbonara vagy a Barbecue, 216 és 215 kcal/100 gr. (majdnem 1100 Kcal közepes pizza esetén)

Vagyis. Ha nem akarunk túl sok időt tölteni és fenntartani a diétát, akkor legfeljebb 2 vagy 3 szelet pizzát kell megennünk. El kell felejtenünk egy egész pizzát.

Ezúttal is, a legegészségesebb salátához folyamodni, de szerintem nem érdemes telepizzába menni salátát enni.

Én személy szerint továbbra is saját készítésű házi pizzát készítek, így kerülöm az összes eredmény kukába dobását és az időpazarlást.