Ha Ön azok közé tartozik, akik órákon át sétálnak a bevásárlóközpontban az üzletek között haladva, mert a ruhák szólnak hozzátok, hogy újra és újra kipróbálhassátok őket, örüljetek! mert a szakértők kiderítették, hogy a vásárlás segíthet a fogyásban.
Igen, olvasás közben a vásárlás segíthet a formában tartásban, és ez annak köszönhető, hogy a nők körülbelül két órát töltenek a Mall bevásárlóközpontban, ruhákat mérnek, ami energiát fogyaszt.
A Cornell Egyetem tanulmánya szerint kiderült, hogy a vásárlás hozzájárul a fogyáshoz, mivel ha két órát sétál a bevásárlóközpontban, táskákat cipel, ruhákat próbál fel stb., Aktiválja a test izmait, és feléghet. 385 kalória.
Ne feledje, nem fordult elő veled, hogy vásárlás után kimerült lettél? Néha fáj a tested és a lábad attól, hogy sokat sétáltál, miközben egyik boltból a másikba sétáltál.
Ezenkívül a szakértők azt is megállapították, hogy ennek a tevékenységnek az elvégzése hozzájárul a boldogság szintjének növekedéséhez. Tehát most már tudod, ha egyszerre szeretnél testmozgást és szép megjelenést nyújtani, cseréld le az edzőtermet bevásárlóközpontra.
- Ha fogyni szeretne, akkor aludjon el »Minuto5 előtt
- Trükkök a fogyáshoz 4 trükk, amelyet érdemes szem előtt tartani, ha gyorsan akar fogyni
- Testsúlycsökkentő trükkök Tíz szokás, amelyet be kell tartanod a reggelinél, ha könnyedén le akarsz fogyni
- Ha fogyni akar, kerülje el az ultra-feldolgozott négy tippet az étrend csökkentése érdekében
- Trükkök a fogyáshoz Azok az információk, amelyeket tudnia kell, ha karácsony alatt szeretne fogyni, és nem