A hólyaghurut télen gyakoribb betegség, mint nyáron, mivel a hideg kockázati tényező. Nyáron azonban nem bízhatunk önmagunkban, mivel vannak olyan speciális helyzetek, amelyek ennek a betegségnek tehetnek ki minket, és tönkretehetik nyaralásainkat vagy egy jó napot a tengerparton.

nedves

Ezért a nyár folyamán vannak olyan különleges gondok is, amelyeket figyelembe kell vennünk, hogy megakadályozzuk a hólyaghurut megjelenését és félelem nélkül élvezhessük a jó időt.

A hólyaghurut egy húgyúti fertőzés, amely a húgyutakban vagy a hólyagban jelentkezhet. Ez a fajta fertőzés gyakoribb a nőknél, és oka lehet baktériumok, gombák vagy néhány parazita fertőzése.

Néhány olyan tünet, amelyet észlelhetünk, ha hólyaghurutban szenvedünk, a sürgős és nagyon gyakori vizelési, égési vagy viszketési igény a vizelés során. Fájdalmat is érezhetünk a viszketés kíséretében vagy a vizelés végén. Néha vér jelenhet meg a vizeletben, és a vizelet felhős színt és más megjelenést, például vastagabb színt kaphat. Emellett gyakori tünetek a hát alsó vagy oldalsó fájdalmai, valamint a láz és a hányás.

A kockázatok nyáron

A fokozott izzadás, az úszómedencék vagy a tenger megnövelheti annak kockázatát, hogy nyáron szenvedjen e betegségtől, valamint nagyobb kiszáradás és nedves fürdőruhában vagy bikiniben töltött idő. Ezekhez a tényezőkhöz kapcsolódnak mások, amelyek egész évben hatással lehetnek ránk, például szex, szexi ruházat vagy nem megfelelő higiénia.

Izzadás és hosszú ideig egy fürdőruhában tartás esetén a nemi szervek területén keletkező páratartalom elszaporodhat a hólyaghurutért felelős baktériumok jelenlétében. Ezenkívül a hirtelen hőmérséklet-változás - a nap melegétől a medence vizének vagy a tenger hidegéig - szintén kockázati tényező lehet.

A dehidráció szintén probléma, mivel a baktériumokat vizelettel ürítjük. Ha nem fogyasztunk elegendő mennyiségű vizet, a nyári forrósággal együtt kevesebbet mehetünk a fürdőszobába, így ezeket a baktériumokat nem ártalmatlanítják, és elősegíthetik a cystitis kialakulását.

Tippek a cystitis elkerülésének elkerülésére

A szükséges mennyiségű víz elfogyasztásával testünk képes lesz több vizeletet létrehozni és eltávolítani, ezáltal megszabadulva a hólyaghurutot okozó baktériumoktól és csíráktól. Ehhez gyümölcsöket és zöldségeket is fogyaszthatunk, amelyek hidratálnak minket.

A fürdőruha cseréje fürdés után kissé nehézkes lehet, de ha hajlamosak vagyunk hólyaghurutra, akkor ez nagyon hasznos lehet. Ha fürdés után nedves marad a fürdőruhában, nedvesség okozhatja a baktériumok szaporodását. Ezért a legjobb, amit tehetünk, ha cseréljük a vizet és jól megszáradunk, cseréljük a nedves fürdőruhánkat.

A nem lélegző fehérnemű megkönnyítheti a nedvesség felépülését és a baktériumok felépülését.

Az év más időszakaihoz hasonlóan, óvatosan kell eljárnunk a higiéniával kapcsolatban. Mind a normál, mind a helyes higiénia fenntartása. A hólyaghurutot okozó baktériumok egy része a végbél környékén található, ezért meg kell próbálnunk elölről hátra megtisztulni, eltávolítva a baktériumokat a nemi szervek területétől.

Vizelés szex után: A szex nemi úton baktériumokat hordozhat, és a húgyutakban maradhat. Ezért a nemi aktus utáni vizelés fontos e baktériumok megszüntetése érdekében.

A minket segítő ételek fogyasztása: egyes ételek, például áfonya, retek, spenót vagy petrezselyem segíthetnek elkerülni a fertőzéseket és megerősíteni immunrendszerünket, így jobban védve és védve vagyunk a hólyaghurut ellen.