Ha le akarja veszíteni ezeket a felesleges fontokat, és nem tudja, hogyan kell csinálni. Fedezze fel az articsóka előnyeit és tulajdonságait, és kövesse az általunk javasolt étrendet.

összhangban

Tudjuk, hogy végtelenül beszéltek a fogyás módszereiről és tippjeiről. Arról, hogy milyen ételeket kell bevenni az étrendbe a fogyás érdekében, és melyek a legjobb technikák. Közülük sokan dolgoznak, sokan nem. Ebben a blogbejegyzésben egy klasszikus étrendről fogunk beszélni, amely nem hagy közömbösséget. De igen, javasoljuk a articsóka diéta.

Ez az étrend közismerten olyan étkezési szokásokról ismert, amely 3 napig tart és napi öt étkezésből áll, kis adagokban, amelyekben az articsóka a fő összetevő. A legcélszerűbb a reggeli közben bevenni egy kis gyümölcsöt vagy egy pohár sovány tejet, hozzáadva egy teljes kiőrlésű pirítóst tejszínnel. articsóka. Ebédidőben hagyd elrepülni a fantáziád, és kombináld ételeidet ezzel a zöldséggel. Nagyszerű lesz egy barna rizs, főtt articsóka és egy kis friss sajt desszertként, vagy egy friss saláta zöldségből és fehér húsból. Uzsonnához válasszon egy darab gyümölcsöt (kerülje a banánt), végül vacsora idején készítsen friss salátát vagy halételeket sült articsókával. Használja az articsókát a fogyáshoz három napig, ötvözve az általunk javasolt menüt egy kis napi testmozgással, valamint táplálkozási vagy hivatásos dietetikusának beleegyezésével. Ne feledje, hogy soha nem haladhatja meg a 3 napos követést.

A articsóka diéta Alapvetően az egyik leggyakrabban használt fogyás, mivel ez a zöldség magas tisztító hatású, és képes a karbamid, a koleszterin és a húgysav eltávolítására. Ezenkívül a rostkoncentráció elősegíti a zsírok emésztését és a béltisztulást, az emésztést és a toxinok vizelettel történő eltávolítását. Ez csak néhány előnye, de valójában az articsóka tulajdonságai megszámlálhatatlanok. Tehát, ha úgy döntött, hogy fogyókúrára használja, javasoljuk, hogy adjon lendületet egy teljesen innovatív termékkel, amely kétségtelenül több előnnyel jár. Az arkopharma arkocapsról beszélünk, amely természetes eredetű étrend-kiegészítő, amely megkönnyíti a súlyos emésztést és elősegíti a folyadékok eltávolítását a szervezetből. Ezt a kezelést úgy tervezték, hogy egy hónapig használható legyen. Az első tíz nap során vegyen be egy ampullát articsóka és egy zöld tea ampullát egy pohár vízben vagy gyümölcslében hígítva reggelire. A következő 20 napban megduplázza az adagot úgy, hogy reggel két arko kapszulát és reggelinél, ebédnél és vacsoránál két camilinát vesz be.

Ha úgy dönt, hogy követi a arko articsóka diéta Figyelnie kell a napi ivott víz mennyiségére, legalább 2 liter vízre a hidratálás kiegyensúlyozásához. Ne feledje továbbá, hogy ez kifejezetten fogyókúrás módszer, ezért aggódnia kell a kiegyensúlyozott étrend fenntartása mellett, és ha úgy dönt, hogy az Arkopharma étrend-kiegészítőt vagy bármilyen más zsírégetőt szed, akkor ne használja őket a napi diéta.