A végleges dohányzásról való leszokás az egyik legjobb döntés, amelyet meg lehet hozni, de miután meghozták, nem könnyű kitartani és sikeresen végrehajtani 무도 공개 수배 다운로드. Ban ben Egészség 10 kifejlesztettük a speciális program a sikeres elérés érdekében, különös tekintettel a szorongás visszaszorítására és a rettegett súlygyarapodás elkerülésére 행정 지원 시스템 다운로드.
A dohányzási szokás lecserélése az étkezési szokásokra (étvágytalanság nélkül) gyakori, amikor az ember úgy dönt, hogy abbahagyja a dohányzást, de vannak módszerek annak elkerülésére.
Általánosságban elmondható, hogy a szokás leszokása utáni első évben átlagosan 3,6–6,3 kiló gyarapodik., amint azt a Pennsylvaniai Állami Egyetem Orvostudományi Főiskolájának kutatói megjegyezték 리쌍 빗속 에서.
Bebizonyosodott, hogy azoknak a dohányosoknak van nehézségük a dohányzásról való leszokás megkezdésében, akiket nagyon aggaszt a hízás lehetősége., vagy nem közvetlenül kezdik 다운로드.
Amit ajánlunk?
Orvosi csapat hajlandó és kész egy konkrét megközelítési tervet ajánlani arra az esetre, amikor a dohányzásról való leszokást tervezi és ezáltal növeli a dohányzásról való leszokás sikerének esélyeit 아이오 아이 소나기 다운로드.
Ezért a Egészség 10, javasoljuk a dohányzásról való leszokást, dohánycsökkentési tervvel a spanyol rákellenes szövetség iránymutatásai alapján, két beavatkozási irányból:
- Étkezési terv egyedi 삼국지 13 pk 다운로드.
- Pszichológiai támogatás Mª Eugenia Torrente pszichológusunkkal a dohányzásról való leszokás folyamatához kapcsolódó válsághelyzetek kezelése érdekében, hogy segítsen a szorongás csatornázásában és megfelelő kezelésében 다운로드.
Dohányzás Hogyan árt nekünk?
Mindannyian tudjuk, hogy ez nem előnyös, de ha kétség merül fel, az alábbiakban áttekintjük azokat a pusztító, tudományosan bizonyított hatásokat, amelyek a testünkre gyakoroltak:
- A rák okozta halálozás vezető oka (tüdő, nyelőcső, gége, száj, torok, vese, hólyag, hasnyálmirigy, gyomor és méhnyak, valamint akut mieloid leukémia) apk 무료.
- Koronária betegségek, stroke és aorta aneurysma.
- Légzőszervi megbetegedések (asztma, bronchitis, emphysema és tüdőgyulladás) 신원 신원 양식 다운로드.
- Keringési problémák (megnövekedett pulzusszám, érszűkület, trombózis, arteriosclerosis és magas vérnyomás kockázata).
- A bőr idő előtti öregedése (ráncok, tompa tónus, megereszkedés és foltok).
- Az érzékek megváltoztatása milyen az illata és íze.
Jó hír: a leszokás előnyei az első naptól kezdve észrevehetők.
- Pár perccel később a vérnyomás normalizálódik.
- Pár nap múlva, javítja a tüdő kapacitását, kevésbé fáradtnak és fáradtnak érzi magát.
- Nyilvánvaló bőrjavulás és a szag- és ízérzékelés észrevehető helyreállítása.
- Év, a szív- és érrendszeri betegségek, például a szívroham kockázata 50% -kal csökken és 5 év után csökken a stroke kockázata.
- 10 éves korában ő csökkenti a rák kockázatát.
Hajlandó megszerezni?
Javaslatunk 2 hónapos kezdeti megközelítés, ahol heti látogatásai lesznek a mi látogatóinkkal táplálkozási szakember és a mi pszichológus felváltva.