A kicsik etetése elengedhetetlen, bár vannak olyan ételek, amelyekre célszerű lenne egy kicsit tovább várni, például szervhúsok vagy általában a belsőségek, vagy nem kínálnák fel őket közvetlenül, mint például a máj esetében. néhány egészségügyi szakember, akik bizonyos kockázatokat biztosítanak a gyermekek számára.
Index
Máj ajánlott csecsemőknek?
Az első dolog, amit szem előtt kell tartani, az egészséges táplálkozással kapcsolatos egyértelmű ajánlások. Először is, az első hónapokban a legjobb étel a szoptatás. Ezután fokozatosan egészséges ételeket kell bevezetnie az étrendbe, például gyümölcsök, zöldségek, húsok (csirke és pulyka), hal, gabonafélék, tojás.
Fontos tiszteletben tartani a gyermek étvágyát, mivel soha nem szabad éheznie, a lehető legnagyobb mértékben tárgyalnia kell vele a különböző étkezések tartalmáról, bár mindig az egészséges lehetőségeken belül, anélkül, hogy valaha ételt használna jutalomként vagy büntetésként, és legalább egy alkalommal szánna rá hogy minden nap együtt együnk. De mit ehet a ház legkisebbje? Belsőségeket és más szervi húsokat, például májat ajánlanak nekik?
Ahogyan ők definiálják, a máj alapvetően sertéshús, egy belső szerv, amely más tápanyagok és fehérjék mellett nagyon gazdag vasban. Általános szabály, hogy a gyermekorvosok nem javasolják a beadását, hanem alapvetően két okból. Egyikük a gyermek étrendjéhez kapcsolódik, mivel biztosítják, hogy a változatos étrend és étrend már biztosítsa a kicsiknek a szükséges vasat. Másrészt győződjön meg arról, hogy a májnak, amelyet felajánlunk nekik, teljes és teljes garancia van arra, hogy az állatok (szarvasmarhák vagy sertések) nem kaptak semmiféle gyógyszert, és hogy toxicitásuk is megnyilvánulhat. aki megemészti.
És ez az, hogy bármennyire is elmondták nekünk gyermekként, hogy sok májat kellett ennünk, mert sok vasat tartalmaz ... légy óvatos, mert ez egy szerv, amely kiszűri a gyógyszereket, de nem tudjuk pontosan (vagy legalábbis a legtöbb esetben nem tudjuk), hogy az állat milyen antibiotikumokat vagy hormonokat kapott, és ezért nem szabad őket a kicsiknek adni, bár sok olyan szakértő is van, akik úgy gondolják, hogy mindig szeretnének ajánlani jobb az életévtől, és jobb a vörös zsigere, mint a fehér, amint ez pontosan ez az étel, a vörös zsigerek.
Mint láthatjuk, a belsőségek fogyasztása általában mindig kissé ellentmondásos kérdés volt, mivel sok olyan anya volt, aki naponta beletette a kicsik ételeibe, hogy egészségesebbek és erősebbek legyenek, de Mennyire egészséges ez a diéta? Mikor kezdhetik el használni a gyerekek?
A zsigerek az állatok szervei és nem izmos részei, rövid szálakból állnak és meglehetősen könnyen megrághatók. Ezenkívül a húsokéhoz hasonló tápértékük van, azonban vigyázni kell velük, mert magas a koleszterinszintjük. Meg kell tanulnunk azonban megkülönböztetni őket, mivel annak ellenére, hogy az állatok különböző részei, néhány vörös (máj, vese, szív, tüdő és bőrkeményedés), mások fehérek (agy és criadillák), és bár mindegyikükben van fehérje a húshoz hasonló tartalom, különösen a fehérekben túlzott a telített zsírtartalom, ezért nem szabad őket visszaélni. Ezért a vörös organizmus válik a legalkalmasabbá gyermekek esetében, mivel vas- és vitaminforrás, és a kiváló antianémiás.
És igen, kétségtelen, hogy a belsőségek nagyon magas tápértékkel bírnak, és hogy a magas fehérjetartalom mellett A- és B-vitamint, vasat, kalciumot, ásványi sókat és káliumot is tartalmaznak. Ez azonban túl nagy dózisokban toxicitást és magas koleszterin-indexet eredményezhet, mivel sok zsír van benne. Ezenkívül az A-vitamin gyakorlatilag az összes belsőségben jelen van, amely nagy mennyiségű bevitel esetén nagyon durva lehet.
A belsőségek előnyei a gyermekek számára
Nem hagyhat ki .
Hány évesen ehet egy csecsemő avokádót?
Az avokádó rést szerzett szinte az egész világ gasztronómiájában. Számos előnye van mind a csecsemők, mind a felnőttek számára, de mikor kezdheti el a csecsemő avokádót enni?
És még:
- fehérjét, vasat és egyéb tápanyagokat biztosít
- olcsó, de frissen és ugyanazon a napon kell fogyasztani
- táplálóbb, mint a hús
- gyorsan főz, és minél egyszerűbb a recept, annál több tulajdonságot fog megtartani
A belsőségek hátrányai a gyermekek számára
- csak hetente egyszer szabad enni
- gyakran fogyasztva toxicitást okozhat az A-vitamin magas koncentrációja miatt
- ha a kiskorú vitamin-kiegészítőket szed, előzetesen konzultálnia kell a gyermekorvossal
- A máj esetében a vegyi anyagok kiszűrése a testből, és az állatokhoz juttatott hormonok és antibiotikumok kerülnek majd a gyermekek vérkeringésébe.