Képzeljen el egy kihívást: pontosan kövesse azt az étrendet, amelyet egy híres ember hirdet. Képes lennél? Rebecca Harrington - a New York Magazine újságírója - legalább 14 hírességgel végzi ... és él, hogy elmesélje róla egy könyvben, amely megnevettetni fog.
A könyv címe "Meglesz, amit birtokol: Kalandjaim a hírességek fogyókúrájában". A cél pedig egy híres ember étrendjének betartása volt 14 napig, de ugyanazt az életmódot folytatta: ugyanazon órai edzés, pihenés és még ugyanúgy öltözködés is. Greta Garbo vagy Karl Lagerfeld kivételével minden véget ért.
Karl Lagerfeld fogyott - saját elmondása szerint - 40 kilogramm zöld zöldségfélék, sovány tej, étrend-kiegészítők és sok diétás kokakola (napi 10) diéta alapján. Az újságíró csak négy napig tudta követni, mivel a könyvéből vett recepttel szinte felgyújtotta a házát.
A beszámoló szerint a diéta Greta garbo Ez a legrosszabb, ami életében következett. És hogy a könyv címének látása sokat mond. Reggelire narancslevet fogyasztott, két felvert tojással, főtt zellerkenyérrel, tejet ivott melasszal és élesztővel. Ennek a gasztronómiai borzalomnak a tetején évente egyszer spenótalapú méregtelenítő étrendet folytattam. Az újságíró biztosítja, hogy ezzel a diétával 4 kilót fogyott, de rossz volt az arcszíne és undorító emléke volt.
A legjobb az volt Gwyneth Paltrow. Hála neki, ő még mindig fogyasztja a kelkáposzta (kelkáposzta) levét, és nem volt éhes, és minden "nagyon finom" volt. Természetesen ez egy nagyon drága étrend, amely megháromszorozta az ételre fordított összegeket, ráadásul maratoni edzésekkel is párosult. Paltrow azonban az egyik leginkább kritizált híresség étkezési szokásai miatt. Biztosította, hogy mind ő, mind gyermekei napi gluténmentes és alacsony szénhidráttartalmú étrendet követtek, amiért sokan szinte gyermekbántalmazással vádolták.
Módszerével Beyoncé tíz nap alatt tíz kilót fogyott, igazi őrület. Fűszeres limonádét (pirospaprikából és juharszirupból készítettek) és egy heti csemegét, mint például a pizza elfogyasztása és a borivás, könnyű volt cipelni, de napi két órát kellett tennie a testmozgáshoz. Robbanásveszélyes keverék, amely súlyos károkat okozhat a testében.
Követte az étrendi hülyeségeket is Victoria Beckham: szigorú, amely csak grillezett halakat, zöldségeket, tésztákat és áfonyás turmixokat eszik. Emellett az a hír járja, hogy a tervező egykomponensű étrendet is folytat: csak borsót eszik, vagy van olyan időszak, amikor csak táplálék-kiegészítőket és vitaminokat fogyaszt.
Diétájával Madonna Nem volt könnyű neki, mivel az énekesnő csak tengeri zöldségeket fogyaszt, például tengeri moszatot, főtt tojást és párolt zöldséget.
A könyv tartalmazza Elizabeth Taylor, Marilyn Monroe, Cameron Diaz, Jackie Keneddy, Sophia Loren, Pippa Middleton, Dolly Parton és Carmelo Anthony étrendjét is.
- Fogyókúrás étrendek A három divatos gyakorlat, amellyel a hírességek edzenek
- Könnyű és hatékony diéták, amelyek követése nem kerül semmibe
- Fogyókúrák és áldozatok, amelyeket a hírességek hoznak, hogy csodálatosnak tűnjenek az Oscar-vörös szőnyegen
- Ápolás és diéták, amelyeket a fenék zsírnövekedéssel történő növelése után kell követni
- A bulimiában és anorexiában szenvedők 40% -a a nyári étrend követésével kezdte rendellenességét