Egészségesen élni
- itthon
- Masszázs és alternatívák
- Ez jót tesz a testnek
- Egy gyönyörű test
- Személyes egészség
- Összefoglaló információk
- Természetes segédanyagok
- Főoldal>
- Tápláló ételek>
- Hány kalóriája van az ananásznak
Az ananász vitaminokban gazdag, főleg C-vitamint tartalmaz; kalcium és rost. Amikor nagyon érett, bromelént tartalmaz, amely nagyon hasznos anyag az egészségre.
Kalória természetes ananászban:
• 100 gramm ananász 38 kalóriát tartalmaz.
A piñák egyéb értékei:
• Szénhidrátok 9,7 g
A test egyéb tulajdonságai ananász fogyasztása esetén:
• Segíti a csontok és a fogak jó állapotát és fejlődését.
• Hatékonyan küzd a húgysav, a vérszegénység, a magas koleszterinszint, az osteoarthritis és a légzőszervi megbetegedések ellen.
• Segíti a máj és a hasnyálmirigy működését.
• Segít a fogyásban, ehhez reggelente fél órával három ananászlevet vegyen be.