Megérkezik, hogy megkérdezze, mennyi kalória van az ételben

Hány kalóriája

Hízik az uborka? A kérdés az, hogy egy uborka hány kalóriával rendelkezik a helyes kalóriával?

Ami a zsírvesztést és az egészség javítását illeti, az uborka az egyik kedvenc ételem, más sűrű, vizes és rágós zöldségekkel, például sárgarépával vagy paradicsommal együtt, hogy ezek hogyan biztosítják a jóllakottságot és az étrend betartását. Az uborka nagyon jóllakó és kielégítő. Egy uborka a […]

Hízik vagy sovány a szőlő? Nem számít, hány kalóriája van a szőlőnek?

A szőlő a szőlő (vitis) gyümölcse. Spanyolországban a szőlőidény a szeptember és december közötti időszakot tartalmazza. Összetevői közül kiemelkedik a C-vitamin és a K-vitamin, de mindenekelőtt külön említést érdemel a resveratrol, egy olyan molekula, amely nagy antioxidáns és gyulladáscsökkentő erővel rendelkezik. […]

A körte hizlal? Nem számít, hogy egy körte hány kalóriát tartalmaz?

A körte a Pyrus nemzetségbe tartozó különféle gyümölcsfajokra utaló általános név. Több mint 30 fajta létezik, különböző ízekkel, textúrákkal és színekkel. Általában fel vannak osztva a téli körtékre, amelyek érleléséhez több hidegre van szükség, és amelyeket télen fogyasztanak, valamint a nyári körtékre, amelyekhez […]

Nem számít, hogy egy mandarin és egy narancs hány kalóriát tartalmaz? Hizlaló?

A narancs és a mandarin különböző fák gyümölcse, de mindkettő a citrus nemzetségbe tartozik, és hasonlóságaik miatt együtt fogjuk elemezni őket. Az egyik legismertebb tulajdonsága, hogy a tanulmányokban az egyik legkellemesebb gyümölcsként jelenik meg (tanulmány). Néhány különbség a mandarin és a narancs között: A […]

A kakaó előnyei és a legkielégítőbb módszer a "csokoládé" fogyasztására

A kakaó nagyon magas táplálkozási sűrűségű. Gazdag ásványi anyagokban, például rézben, mangánban vagy magnéziumban; de a legnevezetesebbek a flavanoljai és a polifenoljai, még az olyan tápláló gyümölcsöket is felülmúlják, mint az áfonya és a gránátalma (tanulmány). Elegendő bizonyíték van a lehetséges előnyeiről: Antioxidáns kapacitásban meghaladja a legjobb gyümölcsöket (tanulmány), szabályozhatja […]

Hány kalóriája van egy Kiwinek? Számít? Hizlaló?

A kivi magas táplálkozási sűrűségű gyümölcs. Ha kiegyensúlyozzuk az egyes kalóriák számára biztosított mikroelemeket és jóllakottságot, akkor az eredmények kiválóak. A kiviben 100 grammonként 53,2 mg C-vitamin van, vagyis majdnem a duplája a narancsnak. Ezen túlmenően vitaminban is gazdag […]

Hány kalóriája van egy paradicsomnak? Számít? Hizlaló?

A paradicsom, bár gyakran tekintik "zöldségnek", valójában gyümölcs. Gyümölcs kevés cukorral. Ez egy magas tápanyag-sűrűségű (sok kalóriatartalmú mikrotápanyag) és jóllakott élelmiszer. Kiemelkedik többek között a likopin, a foszfor, a kálium, a K-vitamin és a C-vitamin. Igen, általában ritkán hasznos […]

Nem számít, hogy egy avokádó mennyi kalóriát tartalmaz. Nem hizlal és jó

Az avokádó (avokádó) egyre divatosabb étel. Elég, ha megerősítjük az elmúlt évek keresési trendjeit a Google Spanyolországban: De akár divatos, akár nem, az igazság az, hogy az avokádó az egyik legjobb étel, amelyet ehetünk. Nem csak […]

A természetes gyümölcslevek nem olyan egészségesek és nem is természetesek. Híznak? Cukor? Kalóriák?

Az emberek túlnyomó többsége számára még mindig megdöbbentő hallani, hogy a meleg ház teteje alá préselt házi készítésű narancslé, ahogyan azt "egész életünkben megtették", nem a legegészségesebb a világon. Valójában az ilyen kijelentésre adott reakciók általában meglehetősen keserűek és kísérik […]

Áfonya: Alacsony kalóriatartalom (ami nem számít annyira) és magas táplálkozási sűrűség (ez igen). Hizlaló?

Sokszor az interneten járva azt az érzést kelti, hogy a legjobb ételnek mindig messzi és egzotikus helyekről kell származnia. A mainstream média "szuperélelmiszereknek" tartja őket (goji bogyók, himalájai só, perui maca ...). És bár igaz […]

Hány kalóriája van a görögdinnyének? Hízik evés után?

A görögdinnye az egyik leginkább étvágygerjesztő és leginkább elérhető gyümölcs a nyár beköszöntével. Ezért sokan aggódnak amiatt, hogy mennyi kalóriát tartalmaz, és hogy hízik-e vagy sem. De ez más tényezőktől is függ, és nem csak a kalóriáktól. Mindenesetre, […]

Hány kalóriája van az olajbogyónak? Hizlaló?

Tekintettel arra, hogy az olívaolaj Spanyolországban nagyon tipikus aperitif, és ezért gyakran állunk előttünk (például minden alkalommal, amikor harapnivalót fogyasztunk egy teraszon), sokan gyakran elgondolkodnak azon, hogy hizlaló étel-e vagy sem, de csak […] miatt aggódnak

Hány kalóriája van a mazsolának? ZSÍROK VAGY NEM?

A mazsola (szultanák, Muscatel, Corinth stb.), Mint szinte minden szárított vagy dehidratált gyümölcs, trükkös étel. Igaz, hogy nagyon érdekes táplálkozási profiljuk van, viszont viszont, miután elveszítették az összes vizet, nagyon magas a cukor százalékuk, ami nem […]

Nem számít, hogy egy alma hány kalóriát tartalmaz? Hizlaló?

Az egyes ételek által nyújtott jóllakottság szintjét mérő vizsgálatokban az alma általában a legfelső pozíciók közé tartozik (tanulmány), és ez egy fontos információ. Jó desszert lehet étvágyának csillapítása étkezés után. Vagy mi a fene, bármikor jó étel. […]

Hány kalóriája van az epernek?

Az eper az egyik legjobb gyümölcs (akárcsak az "erdő többi gyümölcsével"), amelyet bevethetünk a súlygyarapodás elkerülése vagy a fogyás, valamint az egészség és az általános közérzet javítása érdekében. Az eper kevés kalóriát tartalmaz, és bár ennek önmagában nem kell […]

A weboldal neve inkább bólintás/kritika a régóta fennálló kérdésre. Testünk "kalóriákkal" való kapcsolata nem a gondolkodásnak megfelelő egyszerű módon fordul elő (.)

Kövessen minket a hálózatokon

A weboldal neve inkább bólintás/kritika a régóta fennálló kérdésre. Testünk "kalóriákkal" való kapcsolata nem a gondolkodásnak megfelelő egyszerű módon fordul elő (.)