Ha tudnod kell hány kalóriát tartalmaz egy kebab, először tudnia kell, hogy milyen típusú ételről van szó.
A kebab perzsa eredetű étel mi készül könyökhús vagy borjú alapja, amelyet ezután kenyérrel csomagolnak, és zöldségekkel és szószokkal töltik meg.
Bár olyan étkezésnek tűnhet, amely nem tartalmaz túl sok kalóriát, kiderült, hogy nem teljesen egészséges, és ez sok zsírt és magas kalóriatartalmat biztosít. Valójában nem tartoznak a fogyókúrás étrendek közé, és tilosak étkezési programokban szívbetegeknél, mivel tartalmuk növeli a koleszterinszintet és a zsírok eltömíthetik az artériákat.
Most egy 300 gramm kebab (vagy egy 300 gramm kebab adag) nem kevesebb, mint 1006 kalória, a fele annak a kalóriának, amelyet az embernek el kell fogyasztania naponta.
Ezek a számok igazán sajnálatosak azok számára, akik kedvelik ezt az ízletes, tipikus perzsa ételt, de amint látni fogják, ez olyan étel, amelyet tilos fogyókúrás étrendben fogyasztani, és kerülni kell, ha formában akar maradni, és egészséges életet él.
És ne feledje, hogy a helyes étrend elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez.