Remélem, hogy ez segíthet Önnek
A cikk elolvasása után tudni fogja, hogy mennyi hőt éget el az úszás. a pontosan elfogyasztott és naponta elfogyasztott kalóriák, de tudom, hogy az. égetik az úszást; például egy 60 kg-os ember, aki 1 órán át úszik, megégne: Visszaúszás: 441 kcal; Úszás mell: 630 kcal; Úszjon mérsékelt csúszást: 504
Válasz:
Remélem, hogy ez segíthet rajtad
Magyarázat:
A cikk elolvasása után tudni fogja, hogy hány kalóriát éget el az úszás. a pontosan elfogyasztott és naponta elfogyasztott kalóriák, de igen. égetik az úszást; Például egy 60 kg-os ember, aki 1 órán át úszik, megégne: Visszaúszás: 441 kcal; Úszás mell: 630 kcal; Úszjon mérsékelt csúszást: 504